abasten

Grammatik

Lemma
sich abasten.

Wortart
Verb.

Verbtyp
Reflexives, schwaches, regelmäßiges und trennbares Verb.

Gebrauch
Salopp, selten und veraltend; teilweise regional und bergmännisch geprägt.

Kernbedeutung
Sich längere Zeit mit etwas Schwerem abplagen oder sich bei einer schwierigen Aufgabe sehr anstrengen.

Hauptwendung
sich einen abasten.

Hilfsverb
haben.

Verbzusatz
ab-.

Grundverb
asten.

Reflexivpronomen
Akkusativ in sich abasten; Dativ in sich einen abasten.

Infinitiv
sich abasten.

Infinitiv mit zu
sich abzuasten.

Infinitiv Perfekt
sich abgeastet haben.

Partizip I
sich abastend.

Partizip II
abgeastet.

Präsens, 1. Person Singular
ich aste mich ab.

Präsens, 2. Person Singular
du astest dich ab.

Präsens, 3. Person Singular
er, sie oder es astet sich ab.

Präsens, 1. Person Plural
wir asten uns ab.

Präsens, 2. Person Plural
ihr astet euch ab.

Präsens, 3. Person Plural
sie asten sich ab.

Präteritum, 1. Person Singular
ich astete mich ab.

Präteritum, 2. Person Singular
du astetest dich ab.

Präteritum, 3. Person Singular
er, sie oder es astete sich ab.

Präteritum, 1. Person Plural
wir asteten uns ab.

Präteritum, 2. Person Plural
ihr astetet euch ab.

Präteritum, 3. Person Plural
sie asteten sich ab.

Perfekt
ich habe mich abgeastet.

Plusquamperfekt
ich hatte mich abgeastet.

Futur I
ich werde mich abasten.

Futur II
ich werde mich abgeastet haben.

Konjunktiv I
er aste sich ab.

Konjunktiv II
er astete sich ab oder er würde sich abasten.

Imperativ Singular
aste dich ab.

Imperativ Plural
astet euch ab.

Wendung, 1. Person
ich aste mir einen ab.

Wendung im Perfekt
ich habe mir einen abgeastet.

Hauptsatz
Sie astet sich mit dem schweren Koffer ab.

Nebensatz
weil sie sich mit dem schweren Koffer abastet.

Fragesatz
Warum astet ihr euch mit der Kiste allein ab?

Negation
Du musst dich damit nicht abasten.

Modalverb
Er will sich nicht länger abasten.

Verbklammer
Im Hauptsatz steht ab am Ende: Er astet sich ab.

Nebensatzstellung
Im Nebensatz wird zusammengeschrieben: weil er sich abastet.

Partizipbildung
ab-ge-astet.

zu-Infinitivbildung
ab-zu-asten.

Worttrennung
ab·as·ten.

Partiziptrennung
ab·ge·as·tet.

Betonung
auf dem Verbzusatz ab-.

Stammformen
astet ab – astete ab – hat abgeastet.

Substantivierung
das Abasten.

Substantivierte Wendung
das Sich-einen-Abasten.

Akkusativisch reflexiv
sich mit einer Sache abasten.

Dativisch reflexiv
sich einen abasten.

Präposition mit
sich mit einer Kiste abasten.

Präposition an
sich an einer Konstruktion abasten.

Präposition bei
sich beim Tragen abasten.

Präposition für
sich für andere abasten.

Adverbien
sich mächtig, tierisch, völlig, vergeblich oder stundenlang abasten.

Typische Lasten
Koffer, Kisten, Möbel, Maschinen, Steine und Werkzeuge.

Übertragene Aufgaben
Konstruktionen, Reparaturen, Berechnungen und komplizierte Probleme.

Aktionsart
Durativ und intensiv.

Stilwirkung
Anschaulich, salopp, selbstironisch oder klagend.

Abgrenzung zu asten
Asten bedeutet regional schwer tragen, schwer arbeiten oder eilen.

Abgrenzung zu sich abmühen
Sich abmühen ist standardsprachlicher.

Abgrenzung zu sich abplagen
Sich abplagen betont Mühsal und Belastung.

Abgrenzung zu sich abrackern
Sich abrackern ist geläufiger und ähnlich intensiv.

Abgrenzung zu sich abschleppen
Sich abschleppen betont das Tragen schwerer Lasten.

Abgrenzung zu sich abäschern
Sich abäschern besitzt eine andere Wortgeschichte.

Abgrenzung zu abästen
Abästen bedeutet Äste entfernen und wird mit Umlaut geschrieben.

Nebenbedeutung
Regional kann abasten auch bedeuten, einem Baum Äste zu nehmen; diese Seite behandelt die reflexive Mühewendung.

Dateibezeichnung
abasten.shtml.

Lexikon

Kurzdefinition
Sich abasten bedeutet, sich mit etwas Schwerem oder einer schwierigen Aufgabe über längere Zeit stark abzuplagen.

Körperlicher Kern
Eine Last zwingt zu hohem Krafteinsatz, wiederholtem Nachfassen und häufig gebückter Haltung.

Übertragener Kern
Auch eine komplizierte Konstruktion oder Denkarbeit kann jemanden sich abasten lassen.

Zeitlicher Kern
Die Mühe dauert länger und führt nicht sofort zum Ziel.

Emotionaler Kern
Klage, Ärger, Selbstironie oder Stolz können mitschwingen.

Sozialer Kern
Wer sich allein abastet, erhält möglicherweise zu wenig Hilfe.

Schwere Lasten
Das Bedeutungsfeld wird durch die folgenden Einzelbegriffe erschlossen.

Last
Zu tragendes Gewicht oder übertragene Belastung.

Last: Bezug zu „sich abasten“
Last kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Kiste
Kiste gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Kiste: Bezug zu „sich abasten“
Kiste kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Koffer
Koffer gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Koffer: Bezug zu „sich abasten“
Koffer kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Schrank
Schrank gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Schrank: Bezug zu „sich abasten“
Schrank kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Klavier
Klavier gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Klavier: Bezug zu „sich abasten“
Klavier kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Maschine
Maschine gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Maschine: Bezug zu „sich abasten“
Maschine kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Balken
Balken gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Balken: Bezug zu „sich abasten“
Balken kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Sack
Sack gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Sack: Bezug zu „sich abasten“
Sack kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Stein
Stein gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Stein: Bezug zu „sich abasten“
Stein kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Werkzeug
Werkzeug gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Werkzeug: Bezug zu „sich abasten“
Werkzeug kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Heben
Heben gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Heben: Bezug zu „sich abasten“
Heben kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Tragen
Tragen gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Tragen: Bezug zu „sich abasten“
Tragen kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Schleppen
Schleppen gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Schleppen: Bezug zu „sich abasten“
Schleppen kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Wuchten
Wuchten gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Wuchten: Bezug zu „sich abasten“
Wuchten kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Stemmen
Stemmen gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Stemmen: Bezug zu „sich abasten“
Stemmen kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Zerren
Zerren gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Zerren: Bezug zu „sich abasten“
Zerren kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Schieben
Schieben gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Schieben: Bezug zu „sich abasten“
Schieben kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Ziehen
Ziehen gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Ziehen: Bezug zu „sich abasten“
Ziehen kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Verladen
Verladen gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Verladen: Bezug zu „sich abasten“
Verladen kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Entladen
Entladen gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Entladen: Bezug zu „sich abasten“
Entladen kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Umzug
Umzug gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Umzug: Bezug zu „sich abasten“
Umzug kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Möbeltransport
Möbeltransport gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Möbeltransport: Bezug zu „sich abasten“
Möbeltransport kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Handarbeit
Handarbeit gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Handarbeit: Bezug zu „sich abasten“
Handarbeit kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Knochenarbeit
Knochenarbeit gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Knochenarbeit: Bezug zu „sich abasten“
Knochenarbeit kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Schwerarbeit
Schwerarbeit gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Schwerarbeit: Bezug zu „sich abasten“
Schwerarbeit kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Mühsal
Mühsal gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Mühsal: Bezug zu „sich abasten“
Mühsal kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Plackerei
Plackerei gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Plackerei: Bezug zu „sich abasten“
Plackerei kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Schufterei
Schufterei gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Schufterei: Bezug zu „sich abasten“
Schufterei kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Kraftakt
Kraftakt gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Kraftakt: Bezug zu „sich abasten“
Kraftakt kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Körperkraft
Körperkraft gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Körperkraft: Bezug zu „sich abasten“
Körperkraft kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Körper und Rücken
Das Bedeutungsfeld wird durch die folgenden Einzelbegriffe erschlossen.

Rücken
Rücken gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Rücken: Bezug zu „sich abasten“
Rücken kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Buckel
Gekrümmte oder hervortretende Rückenform; historisches Bild schwerer Arbeit.

Buckel: Bezug zu „sich abasten“
Buckel kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

krummer Rücken
krummer Rücken gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

krummer Rücken: Bezug zu „sich abasten“
krummer Rücken kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Schulter
Schulter gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Schulter: Bezug zu „sich abasten“
Schulter kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Nacken
Nacken gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Nacken: Bezug zu „sich abasten“
Nacken kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Wirbelsäule
Wirbelsäule gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Wirbelsäule: Bezug zu „sich abasten“
Wirbelsäule kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Bandscheibe
Bandscheibe gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Bandscheibe: Bezug zu „sich abasten“
Bandscheibe kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Muskel
Muskel gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Muskel: Bezug zu „sich abasten“
Muskel kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Sehne
Sehne gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Sehne: Bezug zu „sich abasten“
Sehne kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Gelenk
Gelenk gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Gelenk: Bezug zu „sich abasten“
Gelenk kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Knie
Knie gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Knie: Bezug zu „sich abasten“
Knie kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Hand
Hand gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Hand: Bezug zu „sich abasten“
Hand kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Griff
Griff gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Griff: Bezug zu „sich abasten“
Griff kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Hebetechnik
Hebetechnik gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Hebetechnik: Bezug zu „sich abasten“
Hebetechnik kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Tragetechnik
Tragetechnik gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Tragetechnik: Bezug zu „sich abasten“
Tragetechnik kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Fehlhaltung
Fehlhaltung gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Fehlhaltung: Bezug zu „sich abasten“
Fehlhaltung kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Überlastung
Überlastung gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Überlastung: Bezug zu „sich abasten“
Überlastung kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Verspannung
Verspannung gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Verspannung: Bezug zu „sich abasten“
Verspannung kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Zerrung
Zerrung gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Zerrung: Bezug zu „sich abasten“
Zerrung kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Rückenschmerz
Rückenschmerz gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Rückenschmerz: Bezug zu „sich abasten“
Rückenschmerz kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Hexenschuss
Hexenschuss gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Hexenschuss: Bezug zu „sich abasten“
Hexenschuss kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Ermüdung
Ermüdung gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Ermüdung: Bezug zu „sich abasten“
Ermüdung kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Schweiß
Schweiß gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Schweiß: Bezug zu „sich abasten“
Schweiß kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Keuchen
Keuchen gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Keuchen: Bezug zu „sich abasten“
Keuchen kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Schonhaltung
Schonhaltung gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Schonhaltung: Bezug zu „sich abasten“
Schonhaltung kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Ergonomie
Ergonomie gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Ergonomie: Bezug zu „sich abasten“
Ergonomie kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Arbeitsschutz
Arbeitsschutz gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Arbeitsschutz: Bezug zu „sich abasten“
Arbeitsschutz kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Tragehilfe
Tragehilfe gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Tragehilfe: Bezug zu „sich abasten“
Tragehilfe kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Sackkarre
Sackkarre gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Sackkarre: Bezug zu „sich abasten“
Sackkarre kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Arbeitswelt
Das Bedeutungsfeld wird durch die folgenden Einzelbegriffe erschlossen.

Arbeiter
Arbeiter gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Arbeiter: Bezug zu „sich abasten“
Arbeiter kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Handwerker
Handwerker gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Handwerker: Bezug zu „sich abasten“
Handwerker kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Umzugshelfer
Umzugshelfer gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Umzugshelfer: Bezug zu „sich abasten“
Umzugshelfer kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Bergmann
Bergmann gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Bergmann: Bezug zu „sich abasten“
Bergmann kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Kumpel
Kumpel gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Kumpel: Bezug zu „sich abasten“
Kumpel kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Bauarbeiter
Bauarbeiter gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Bauarbeiter: Bezug zu „sich abasten“
Bauarbeiter kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Lagerarbeiter
Lagerarbeiter gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Lagerarbeiter: Bezug zu „sich abasten“
Lagerarbeiter kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Pfleger
Pfleger gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Pfleger: Bezug zu „sich abasten“
Pfleger kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Landarbeiter
Landarbeiter gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Landarbeiter: Bezug zu „sich abasten“
Landarbeiter kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Transportarbeiter
Transportarbeiter gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Transportarbeiter: Bezug zu „sich abasten“
Transportarbeiter kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Schichtarbeit
Schichtarbeit gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Schichtarbeit: Bezug zu „sich abasten“
Schichtarbeit kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Akkordarbeit
Akkordarbeit gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Akkordarbeit: Bezug zu „sich abasten“
Akkordarbeit kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Überstunde
Überstunde gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Überstunde: Bezug zu „sich abasten“
Überstunde kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Unterbesetzung
Unterbesetzung gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Unterbesetzung: Bezug zu „sich abasten“
Unterbesetzung kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Personalmangel
Personalmangel gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Personalmangel: Bezug zu „sich abasten“
Personalmangel kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Arbeitsverdichtung
Arbeitsverdichtung gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Arbeitsverdichtung: Bezug zu „sich abasten“
Arbeitsverdichtung kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Leistungsdruck
Leistungsdruck gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Leistungsdruck: Bezug zu „sich abasten“
Leistungsdruck kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Fürsorgepflicht
Fürsorgepflicht gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Fürsorgepflicht: Bezug zu „sich abasten“
Fürsorgepflicht kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Pausenrecht
Pausenrecht gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Pausenrecht: Bezug zu „sich abasten“
Pausenrecht kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Arbeitsteilung
Arbeitsteilung gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Arbeitsteilung: Bezug zu „sich abasten“
Arbeitsteilung kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Delegation
Delegation gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Delegation: Bezug zu „sich abasten“
Delegation kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Teamarbeit
Teamarbeit gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Teamarbeit: Bezug zu „sich abasten“
Teamarbeit kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Kollegialität
Kollegialität gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Kollegialität: Bezug zu „sich abasten“
Kollegialität kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Solidarität
Solidarität gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Solidarität: Bezug zu „sich abasten“
Solidarität kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Gewerkschaft
Gewerkschaft gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Gewerkschaft: Bezug zu „sich abasten“
Gewerkschaft kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Mitbestimmung
Mitbestimmung gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Mitbestimmung: Bezug zu „sich abasten“
Mitbestimmung kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Tarifvertrag
Tarifvertrag gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Tarifvertrag: Bezug zu „sich abasten“
Tarifvertrag kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Arbeitsunfall
Arbeitsunfall gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Arbeitsunfall: Bezug zu „sich abasten“
Arbeitsunfall kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Berufskrankheit
Berufskrankheit gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Berufskrankheit: Bezug zu „sich abasten“
Berufskrankheit kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Prävention
Prävention gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Prävention: Bezug zu „sich abasten“
Prävention kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Bergbau
Das Bedeutungsfeld wird durch die folgenden Einzelbegriffe erschlossen.

Bergbau
Bergbau gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Bergbau: Bezug zu „sich abasten“
Bergbau kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Zeche
Zeche gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Zeche: Bezug zu „sich abasten“
Zeche kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Schacht
Schacht gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Schacht: Bezug zu „sich abasten“
Schacht kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Stollen
Stollen gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Stollen: Bezug zu „sich abasten“
Stollen kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Strecke
Strecke gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Strecke: Bezug zu „sich abasten“
Strecke kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Fördergerüst
Fördergerüst gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Fördergerüst: Bezug zu „sich abasten“
Fördergerüst kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Förderkorb
Förderkorb gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Förderkorb: Bezug zu „sich abasten“
Förderkorb kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Kohle
Kohle gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Kohle: Bezug zu „sich abasten“
Kohle kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Erz
Erz gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Erz: Bezug zu „sich abasten“
Erz kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Gestein
Gestein gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Gestein: Bezug zu „sich abasten“
Gestein kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Abraum
Abraum gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Abraum: Bezug zu „sich abasten“
Abraum kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Grubenholz
Grubenholz gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Grubenholz: Bezug zu „sich abasten“
Grubenholz kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Stempel
Stempel gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Stempel: Bezug zu „sich abasten“
Stempel kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Schildausbau
Schildausbau gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Schildausbau: Bezug zu „sich abasten“
Schildausbau kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Gezähe
Bergmännische Bezeichnung für Werkzeug.

Gezähe: Bezug zu „sich abasten“
Gezähe kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Hauer
Hauer gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Hauer: Bezug zu „sich abasten“
Hauer kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Steiger
Steiger gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Steiger: Bezug zu „sich abasten“
Steiger kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Schicht
Schicht gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Schicht: Bezug zu „sich abasten“
Schicht kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Einfahrt
Einfahrt gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Einfahrt: Bezug zu „sich abasten“
Einfahrt kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Ausfahrt
Ausfahrt gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Ausfahrt: Bezug zu „sich abasten“
Ausfahrt kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Förderung
Förderung gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Förderung: Bezug zu „sich abasten“
Förderung kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Wetter
Bergmännisch die Luft im Grubengebäude.

Wetter: Bezug zu „sich abasten“
Wetter kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Staub
Staub gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Staub: Bezug zu „sich abasten“
Staub kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Hitze
Hitze gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Hitze: Bezug zu „sich abasten“
Hitze kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Enge
Enge gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Enge: Bezug zu „sich abasten“
Enge kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Dunkelheit
Dunkelheit gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Dunkelheit: Bezug zu „sich abasten“
Dunkelheit kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Gefahr
Gefahr gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Gefahr: Bezug zu „sich abasten“
Gefahr kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Kameradschaft
Kameradschaft gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Kameradschaft: Bezug zu „sich abasten“
Kameradschaft kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Glück auf
Traditioneller bergmännischer Gruß.

Glück auf: Bezug zu „sich abasten“
Glück auf kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Alltag und Umzug
Das Bedeutungsfeld wird durch die folgenden Einzelbegriffe erschlossen.

Umzugskarton
Umzugskarton gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Umzugskarton: Bezug zu „sich abasten“
Umzugskarton kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Möbelstück
Möbelstück gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Möbelstück: Bezug zu „sich abasten“
Möbelstück kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Treppenhaus
Treppenhaus gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Treppenhaus: Bezug zu „sich abasten“
Treppenhaus kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

enge Kurve
enge Kurve gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

enge Kurve: Bezug zu „sich abasten“
enge Kurve kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Aufzug
Aufzug gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Aufzug: Bezug zu „sich abasten“
Aufzug kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Keller
Keller gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Keller: Bezug zu „sich abasten“
Keller kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Dachgeschoss
Dachgeschoss gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Dachgeschoss: Bezug zu „sich abasten“
Dachgeschoss kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Haushaltsgerät
Haushaltsgerät gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Haushaltsgerät: Bezug zu „sich abasten“
Haushaltsgerät kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Waschmaschine
Waschmaschine gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Waschmaschine: Bezug zu „sich abasten“
Waschmaschine kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Kühlschrank
Kühlschrank gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Kühlschrank: Bezug zu „sich abasten“
Kühlschrank kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Bett
Bett gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Bett: Bezug zu „sich abasten“
Bett kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Bücherkiste
Bücherkiste gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Bücherkiste: Bezug zu „sich abasten“
Bücherkiste kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Einkauf
Einkauf gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Einkauf: Bezug zu „sich abasten“
Einkauf kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Getränkekiste
Getränkekiste gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Getränkekiste: Bezug zu „sich abasten“
Getränkekiste kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Kinderwagen
Kinderwagen gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Kinderwagen: Bezug zu „sich abasten“
Kinderwagen kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Gepäck
Gepäck gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Gepäck: Bezug zu „sich abasten“
Gepäck kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Reise
Reise gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Reise: Bezug zu „sich abasten“
Reise kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Entrümpelung
Entrümpelung gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Entrümpelung: Bezug zu „sich abasten“
Entrümpelung kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Renovierung
Renovierung gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Renovierung: Bezug zu „sich abasten“
Renovierung kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Aufbau
Aufbau gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Aufbau: Bezug zu „sich abasten“
Aufbau kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Abbau
Abbau gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Abbau: Bezug zu „sich abasten“
Abbau kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Anleitung
Anleitung gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Anleitung: Bezug zu „sich abasten“
Anleitung kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Werkzeugmangel
Werkzeugmangel gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Werkzeugmangel: Bezug zu „sich abasten“
Werkzeugmangel kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Tragegurt
Tragegurt gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Tragegurt: Bezug zu „sich abasten“
Tragegurt kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Rollbrett
Rollbrett gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Rollbrett: Bezug zu „sich abasten“
Rollbrett kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Möbelroller
Möbelroller gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Möbelroller: Bezug zu „sich abasten“
Möbelroller kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Nachbarhilfe
Nachbarhilfe gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Nachbarhilfe: Bezug zu „sich abasten“
Nachbarhilfe kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Freundschaftsdienst
Freundschaftsdienst gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Freundschaftsdienst: Bezug zu „sich abasten“
Freundschaftsdienst kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Planung
Planung gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Planung: Bezug zu „sich abasten“
Planung kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Entlastung
Entlastung gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Entlastung: Bezug zu „sich abasten“
Entlastung kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Geistige Mühe
Das Bedeutungsfeld wird durch die folgenden Einzelbegriffe erschlossen.

Problem
Problem gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Problem: Bezug zu „sich abasten“
Problem kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Konstruktion
Konstruktion gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Konstruktion: Bezug zu „sich abasten“
Konstruktion kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Berechnung
Berechnung gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Berechnung: Bezug zu „sich abasten“
Berechnung kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Programmierung
Programmierung gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Programmierung: Bezug zu „sich abasten“
Programmierung kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Fehlersuche
Fehlersuche gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Fehlersuche: Bezug zu „sich abasten“
Fehlersuche kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Reparatur
Reparatur gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Reparatur: Bezug zu „sich abasten“
Reparatur kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Montage
Montage gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Montage: Bezug zu „sich abasten“
Montage kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Entwicklung
Entwicklung gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Entwicklung: Bezug zu „sich abasten“
Entwicklung kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Recherche
Recherche gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Recherche: Bezug zu „sich abasten“
Recherche kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Analyse
Analyse gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Analyse: Bezug zu „sich abasten“
Analyse kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Planung
Planung gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Planung: Bezug zu „sich abasten“
Planung kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Entwurf
Entwurf gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Entwurf: Bezug zu „sich abasten“
Entwurf kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Prototyp
Prototyp gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Prototyp: Bezug zu „sich abasten“
Prototyp kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Iteration
Iteration gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Iteration: Bezug zu „sich abasten“
Iteration kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Komplexität
Komplexität gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Komplexität: Bezug zu „sich abasten“
Komplexität kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Unklarheit
Unklarheit gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Unklarheit: Bezug zu „sich abasten“
Unklarheit kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Fehler
Fehler gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Fehler: Bezug zu „sich abasten“
Fehler kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Sackgasse
Sackgasse gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Sackgasse: Bezug zu „sich abasten“
Sackgasse kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Umweg
Umweg gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Umweg: Bezug zu „sich abasten“
Umweg kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Nacharbeit
Nacharbeit gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Nacharbeit: Bezug zu „sich abasten“
Nacharbeit kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Perfektionismus
Perfektionismus gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Perfektionismus: Bezug zu „sich abasten“
Perfektionismus kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Geduld
Geduld gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Geduld: Bezug zu „sich abasten“
Geduld kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Ausdauer
Ausdauer gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Ausdauer: Bezug zu „sich abasten“
Ausdauer kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Konzentration
Konzentration gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Konzentration: Bezug zu „sich abasten“
Konzentration kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Frustration
Frustration gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Frustration: Bezug zu „sich abasten“
Frustration kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Durchbruch
Durchbruch gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Durchbruch: Bezug zu „sich abasten“
Durchbruch kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Vereinfachung
Vereinfachung gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Vereinfachung: Bezug zu „sich abasten“
Vereinfachung kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Automatisierung
Automatisierung gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Automatisierung: Bezug zu „sich abasten“
Automatisierung kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Werkzeugwahl
Werkzeugwahl gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Werkzeugwahl: Bezug zu „sich abasten“
Werkzeugwahl kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Fachwissen
Fachwissen gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Fachwissen: Bezug zu „sich abasten“
Fachwissen kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Gesundheit
Das Bedeutungsfeld wird durch die folgenden Einzelbegriffe erschlossen.

Anstrengung
Anstrengung gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Anstrengung: Bezug zu „sich abasten“
Anstrengung kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Überanstrengung
Überanstrengung gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Überanstrengung: Bezug zu „sich abasten“
Überanstrengung kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Erschöpfung
Erschöpfung gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Erschöpfung: Bezug zu „sich abasten“
Erschöpfung kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Müdigkeit
Müdigkeit gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Müdigkeit: Bezug zu „sich abasten“
Müdigkeit kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Übermüdung
Übermüdung gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Übermüdung: Bezug zu „sich abasten“
Übermüdung kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Stress
Stress gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Stress: Bezug zu „sich abasten“
Stress kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

chronischer Stress
chronischer Stress gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

chronischer Stress: Bezug zu „sich abasten“
chronischer Stress kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Erholungsdefizit
Erholungsdefizit gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Erholungsdefizit: Bezug zu „sich abasten“
Erholungsdefizit kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Schlafmangel
Schlafmangel gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Schlafmangel: Bezug zu „sich abasten“
Schlafmangel kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Konzentrationsverlust
Konzentrationsverlust gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Konzentrationsverlust: Bezug zu „sich abasten“
Konzentrationsverlust kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Fehleranfälligkeit
Fehleranfälligkeit gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Fehleranfälligkeit: Bezug zu „sich abasten“
Fehleranfälligkeit kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Unfallrisiko
Unfallrisiko gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Unfallrisiko: Bezug zu „sich abasten“
Unfallrisiko kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Kraftverlust
Kraftverlust gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Kraftverlust: Bezug zu „sich abasten“
Kraftverlust kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Kreislaufbelastung
Kreislaufbelastung gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Kreislaufbelastung: Bezug zu „sich abasten“
Kreislaufbelastung kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Dehydrierung
Dehydrierung gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Dehydrierung: Bezug zu „sich abasten“
Dehydrierung kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Unterzuckerung
Unterzuckerung gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Unterzuckerung: Bezug zu „sich abasten“
Unterzuckerung kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Hungerast
Plötzlicher Leistungsabfall im Ausdauersport.

Hungerast: Bezug zu „sich abasten“
Hungerast kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Regeneration
Regeneration gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Regeneration: Bezug zu „sich abasten“
Regeneration kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Pause
Pause gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Pause: Bezug zu „sich abasten“
Pause kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Schlaf
Schlaf gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Schlaf: Bezug zu „sich abasten“
Schlaf kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Flüssigkeit
Flüssigkeit gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Flüssigkeit: Bezug zu „sich abasten“
Flüssigkeit kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Ernährung
Ernährung gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Ernährung: Bezug zu „sich abasten“
Ernährung kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Selbstfürsorge
Selbstfürsorge gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Selbstfürsorge: Bezug zu „sich abasten“
Selbstfürsorge kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Grenzsetzung
Grenzsetzung gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Grenzsetzung: Bezug zu „sich abasten“
Grenzsetzung kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Warnsignal
Warnsignal gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Warnsignal: Bezug zu „sich abasten“
Warnsignal kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Arztbesuch
Arztbesuch gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Arztbesuch: Bezug zu „sich abasten“
Arztbesuch kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Physiotherapie
Physiotherapie gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Physiotherapie: Bezug zu „sich abasten“
Physiotherapie kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Erholungspause
Erholungspause gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Erholungspause: Bezug zu „sich abasten“
Erholungspause kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Arbeitsmedizin
Arbeitsmedizin gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Arbeitsmedizin: Bezug zu „sich abasten“
Arbeitsmedizin kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Gesundheitsschutz
Gesundheitsschutz gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Gesundheitsschutz: Bezug zu „sich abasten“
Gesundheitsschutz kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Ehrgeiz und Pflicht
Das Bedeutungsfeld wird durch die folgenden Einzelbegriffe erschlossen.

Fleiß
Fleiß gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Fleiß: Bezug zu „sich abasten“
Fleiß kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Ehrgeiz
Ehrgeiz gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Ehrgeiz: Bezug zu „sich abasten“
Ehrgeiz kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Pflichtgefühl
Pflichtgefühl gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Pflichtgefühl: Bezug zu „sich abasten“
Pflichtgefühl kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Verantwortungsbewusstsein
Verantwortungsbewusstsein gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Verantwortungsbewusstsein: Bezug zu „sich abasten“
Verantwortungsbewusstsein kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Perfektionismus
Perfektionismus gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Perfektionismus: Bezug zu „sich abasten“
Perfektionismus kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Selbstanspruch
Selbstanspruch gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Selbstanspruch: Bezug zu „sich abasten“
Selbstanspruch kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Fremdanspruch
Fremdanspruch gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Fremdanspruch: Bezug zu „sich abasten“
Fremdanspruch kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Anerkennungsbedürfnis
Anerkennungsbedürfnis gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Anerkennungsbedürfnis: Bezug zu „sich abasten“
Anerkennungsbedürfnis kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Versagensangst
Versagensangst gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Versagensangst: Bezug zu „sich abasten“
Versagensangst kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Hilfsbereitschaft
Hilfsbereitschaft gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Hilfsbereitschaft: Bezug zu „sich abasten“
Hilfsbereitschaft kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Aufopferung
Aufopferung gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Aufopferung: Bezug zu „sich abasten“
Aufopferung kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Selbstausbeutung
Selbstausbeutung gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Selbstausbeutung: Bezug zu „sich abasten“
Selbstausbeutung kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Überverantwortung
Überverantwortung gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Überverantwortung: Bezug zu „sich abasten“
Überverantwortung kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Delegationshemmung
Delegationshemmung gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Delegationshemmung: Bezug zu „sich abasten“
Delegationshemmung kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Kontrollbedürfnis
Kontrollbedürfnis gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Kontrollbedürfnis: Bezug zu „sich abasten“
Kontrollbedürfnis kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Heldenerzählung
Heldenerzählung gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Heldenerzählung: Bezug zu „sich abasten“
Heldenerzählung kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Arbeitsstolz
Arbeitsstolz gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Arbeitsstolz: Bezug zu „sich abasten“
Arbeitsstolz kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Leistungsethos
Leistungsethos gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Leistungsethos: Bezug zu „sich abasten“
Leistungsethos kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Arbeitssucht
Arbeitssucht gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Arbeitssucht: Bezug zu „sich abasten“
Arbeitssucht kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Workaholismus
Workaholismus gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Workaholismus: Bezug zu „sich abasten“
Workaholismus kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Selbstmitgefühl
Selbstmitgefühl gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Selbstmitgefühl: Bezug zu „sich abasten“
Selbstmitgefühl kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Genügsamkeit
Genügsamkeit gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Genügsamkeit: Bezug zu „sich abasten“
Genügsamkeit kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Maß
Maß gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Maß: Bezug zu „sich abasten“
Maß kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Delegation
Delegation gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Delegation: Bezug zu „sich abasten“
Delegation kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Hilfe
Hilfe gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Hilfe: Bezug zu „sich abasten“
Hilfe kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Nein
Nein gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Nein: Bezug zu „sich abasten“
Nein kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Priorität
Priorität gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Priorität: Bezug zu „sich abasten“
Priorität kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Verzicht
Verzicht gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Verzicht: Bezug zu „sich abasten“
Verzicht kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Erholung
Erholung gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Erholung: Bezug zu „sich abasten“
Erholung kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Nachhaltigkeit
Nachhaltigkeit gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Nachhaltigkeit: Bezug zu „sich abasten“
Nachhaltigkeit kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Technik und Entlastung
Das Bedeutungsfeld wird durch die folgenden Einzelbegriffe erschlossen.

Sackkarre
Sackkarre gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Sackkarre: Bezug zu „sich abasten“
Sackkarre kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Hubwagen
Hubwagen gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Hubwagen: Bezug zu „sich abasten“
Hubwagen kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Kran
Kran gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Kran: Bezug zu „sich abasten“
Kran kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Flaschenzug
Flaschenzug gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Flaschenzug: Bezug zu „sich abasten“
Flaschenzug kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Hebel
Hebel gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Hebel: Bezug zu „sich abasten“
Hebel kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Rampe
Rampe gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Rampe: Bezug zu „sich abasten“
Rampe kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Aufzug
Aufzug gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Aufzug: Bezug zu „sich abasten“
Aufzug kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Tragegurt
Tragegurt gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Tragegurt: Bezug zu „sich abasten“
Tragegurt kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Möbelroller
Möbelroller gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Möbelroller: Bezug zu „sich abasten“
Möbelroller kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Greifhilfe
Greifhilfe gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Greifhilfe: Bezug zu „sich abasten“
Greifhilfe kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Schutzhandschuh
Schutzhandschuh gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Schutzhandschuh: Bezug zu „sich abasten“
Schutzhandschuh kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Sicherheitsschuh
Sicherheitsschuh gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Sicherheitsschuh: Bezug zu „sich abasten“
Sicherheitsschuh kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Helm
Helm gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Helm: Bezug zu „sich abasten“
Helm kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Arbeitsanweisung
Arbeitsanweisung gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Arbeitsanweisung: Bezug zu „sich abasten“
Arbeitsanweisung kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Gefährdungsbeurteilung
Gefährdungsbeurteilung gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Gefährdungsbeurteilung: Bezug zu „sich abasten“
Gefährdungsbeurteilung kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Kapazitätsplanung
Kapazitätsplanung gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Kapazitätsplanung: Bezug zu „sich abasten“
Kapazitätsplanung kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Zeitplanung
Zeitplanung gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Zeitplanung: Bezug zu „sich abasten“
Zeitplanung kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Rollenklärung
Rollenklärung gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Rollenklärung: Bezug zu „sich abasten“
Rollenklärung kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Arbeitsteilung
Arbeitsteilung gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Arbeitsteilung: Bezug zu „sich abasten“
Arbeitsteilung kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Delegation
Delegation gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Delegation: Bezug zu „sich abasten“
Delegation kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Automatisierung
Automatisierung gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Automatisierung: Bezug zu „sich abasten“
Automatisierung kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Mechanisierung
Mechanisierung gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Mechanisierung: Bezug zu „sich abasten“
Mechanisierung kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Standardisierung
Standardisierung gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Standardisierung: Bezug zu „sich abasten“
Standardisierung kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Checkliste
Checkliste gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Checkliste: Bezug zu „sich abasten“
Checkliste kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Puffer
Puffer gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Puffer: Bezug zu „sich abasten“
Puffer kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Priorisierung
Priorisierung gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Priorisierung: Bezug zu „sich abasten“
Priorisierung kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Prozessverbesserung
Prozessverbesserung gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Prozessverbesserung: Bezug zu „sich abasten“
Prozessverbesserung kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Ergonomie
Ergonomie gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Ergonomie: Bezug zu „sich abasten“
Ergonomie kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Unterweisung
Unterweisung gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Unterweisung: Bezug zu „sich abasten“
Unterweisung kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Teamkoordination
Teamkoordination gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Teamkoordination: Bezug zu „sich abasten“
Teamkoordination kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Sprache und Idiomatik
Das Bedeutungsfeld wird durch die folgenden Einzelbegriffe erschlossen.

Saloppheit
Saloppheit gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Saloppheit: Bezug zu „sich abasten“
Saloppheit kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Veraltung
Veraltung gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Veraltung: Bezug zu „sich abasten“
Veraltung kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Regionalismus
Regionalismus gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Regionalismus: Bezug zu „sich abasten“
Regionalismus kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Dialektismus
Dialektismus gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Dialektismus: Bezug zu „sich abasten“
Dialektismus kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

mitteldeutsch
mitteldeutsch gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

mitteldeutsch: Bezug zu „sich abasten“
mitteldeutsch kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

thüringisch
thüringisch gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

thüringisch: Bezug zu „sich abasten“
thüringisch kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

obersächsisch
obersächsisch gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

obersächsisch: Bezug zu „sich abasten“
obersächsisch kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

bergmännisch
bergmännisch gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

bergmännisch: Bezug zu „sich abasten“
bergmännisch kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Redewendung
Redewendung gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Redewendung: Bezug zu „sich abasten“
Redewendung kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Intensivwendung
Intensivwendung gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Intensivwendung: Bezug zu „sich abasten“
Intensivwendung kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

sich einen abasten
Saloppe Redewendung für starke körperliche oder übertragene Mühe.

sich einen abasten: Bezug zu „sich abasten“
sich einen abasten kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

schwer asten
schwer asten gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

schwer asten: Bezug zu „sich abasten“
schwer asten kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

sich abmühen
sich abmühen gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

sich abmühen: Bezug zu „sich abasten“
sich abmühen kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

sich abplagen
sich abplagen gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

sich abplagen: Bezug zu „sich abasten“
sich abplagen kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

sich abrackern
sich abrackern gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

sich abrackern: Bezug zu „sich abasten“
sich abrackern kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

sich abschleppen
sich abschleppen gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

sich abschleppen: Bezug zu „sich abasten“
sich abschleppen kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

sich einen abbrechen
sich einen abbrechen gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

sich einen abbrechen: Bezug zu „sich abasten“
sich einen abbrechen kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

sich ein Bein ausreißen
sich ein Bein ausreißen gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

sich ein Bein ausreißen: Bezug zu „sich abasten“
sich ein Bein ausreißen kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

sich den Rücken krumm arbeiten
sich den Rücken krumm arbeiten gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

sich den Rücken krumm arbeiten: Bezug zu „sich abasten“
sich den Rücken krumm arbeiten kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

sich einen Ast lachen
sich einen Ast lachen gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

sich einen Ast lachen: Bezug zu „sich abasten“
sich einen Ast lachen kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

auf dem absteigenden Ast sein
auf dem absteigenden Ast sein gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

auf dem absteigenden Ast sein: Bezug zu „sich abasten“
auf dem absteigenden Ast sein kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

nicht astrein
nicht astrein gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

nicht astrein: Bezug zu „sich abasten“
nicht astrein kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Homonymie
Homonymie gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Homonymie: Bezug zu „sich abasten“
Homonymie kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Abgrenzung
Abgrenzung gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Abgrenzung: Bezug zu „sich abasten“
Abgrenzung kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Wortgeschichte
Wortgeschichte gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Wortgeschichte: Bezug zu „sich abasten“
Wortgeschichte kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Bedeutungswandel
Bedeutungswandel gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Bedeutungswandel: Bezug zu „sich abasten“
Bedeutungswandel kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Metapher
Metapher gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Metapher: Bezug zu „sich abasten“
Metapher kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Hyperbel
Hyperbel gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Hyperbel: Bezug zu „sich abasten“
Hyperbel kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Selbstironie
Selbstironie gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Selbstironie: Bezug zu „sich abasten“
Selbstironie kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Figurenrede
Figurenrede gehört zum Bedeutungsfeld von schwerer Arbeit, Belastung, Arbeitsmilieu, Organisation oder Entlastung.

Figurenrede: Bezug zu „sich abasten“
Figurenrede kann Anlass, Form, Begleiterscheinung, Folge, kultureller Hintergrund oder Gegenmittel des Sich-Abastens sein.

Lexikalische Hauptaussage
Sich abasten verbindet schwere Mühe mit dem Bild eines belasteten oder gebeugten Körpers.

Lexikalische Gegenbewegung
Hilfsmittel, Arbeitsteilung, Pause und Grenzsetzung vermeiden unnötiges Abasten.

Lexikalischer Kernsatz
Wer sich abastet, löst eine Aufgabe mit mehr körperlicher oder geistiger Mühe, als gute Mittel und Organisation eigentlich verlangen sollten.

Etymologie und Herkunft

Wortbildung
Abasten ist aus dem trennbaren Verbzusatz ab- und dem regionalen Verb asten gebildet.

Grundverb asten
Asten bezeichnete regional schwer tragen, schwere Arbeit leisten, sich abmühen oder sich beeilen.

Bedeutung des Zusatzes ab-
Ab- verstärkt die Vorstellung des Verbrauchs, der Vollendung und des Sich-Abarbeitens.

Reflexive Entwicklung
Sich abasten bezeichnet, dass die eigene Kraft unter der Tätigkeit verbraucht wird.

Idiomatische Entwicklung
In sich einen abasten erscheint einen als bedeutungsarmes Intensivpronomen.

Körperbild
Die Wortgeschichte wird häufig mit schwerem Tragen und einem gebeugten oder buckligen Rücken verbunden.

Ast und Buckel
Ast konnte in älteren redensartlichen Erklärungen einen Buckel oder gekrümmten Rücken versinnbildlichen.

Regionale Mehrschichtigkeit
Asten ist in verschiedenen mitteldeutschen und obersächsischen Mundarten mit schwerem Arbeiten, Tragen oder Eilen verbunden.

Thüringischer Gebrauch
Im thüringischen Sprachraum ist asten für schwere Arbeit und abasten für besonders große Mühe belegt.

Bergmännischer Gebrauch
Im Bergbaumilieu bezeichnet sich einen abasten körperlich schwere Arbeit oder erhebliche Anstrengung.

Bedeutungserweiterung
Vom schweren Tragen wurde das Verb auf komplizierte technische und geistige Aufgaben übertragen.

Saloppisierung
Die Wendung entwickelte einen umgangssprachlichen und selbstironischen Ton.

Veraltung
Im überregionalen Standard wurde das Wort weitgehend durch abmühen, abplagen und abrackern ersetzt.

Fortleben
Die Wendung sich einen abasten ist weiterhin verständlich und gelegentlich produktiv.

Nebenbedeutung
Regional konnte abasten auch das Entfernen von Ästen bezeichnen.

Homonymie
Die Mühewendung und die regionale Bedeutung Äste entfernen treffen in derselben Schreibform zusammen.

Abästen
Die standardsprachliche Form für Äste entfernen wird mit Umlaut geschrieben.

Asten
Das Grundverb bewahrt regionale Arbeits- und Bewegungsbedeutungen.

Ast
Das Substantiv bezeichnet primär einen Zweig eines Baums und tritt in zahlreichen Redensarten auf.

Sich einen Ast lachen
Eine andere Redensart, die heftiges Lachen und das Krümmen des Körpers verbindet.

Auf dem absteigenden Ast sein
Eine andere Ast-Redensart für Niedergang.

Nicht astrein
Eine andere Ast-Bildung aus dem Holzhandwerk.

Hungerast
Ein Ausdruck des Ausdauersports für plötzlichen Leistungsabfall; eine Verbindung mit asten oder abasten wird gelegentlich vermutet, bleibt aber unsicher.

Abmühen
Standardsprachliches Nachbarverb.

Abplagen
Standardsprachliches Nachbarverb mit stärkerem Leidensakzent.

Abrackern
Umgangssprachliches Nachbarverb für schwere Arbeit.

Abschleppen
Nachbarverb mit Schwerpunkt auf schwerem Tragen.

Abschuften
Nachbarverb für lang anhaltende schwere Arbeit.

Abhetzen
Nachbarverb mit Schwerpunkt auf Eile.

Sich einen abbrechen
Saloppe Intensivwendung für große Mühe.

Sich ein Bein ausreißen
Bildhafte Intensivwendung für besonderen Einsatz.

Englische Annäherungen
to struggle, to toil, to slave away, to lug something around oder to wear oneself out.

Französische Annäherungen
se donner du mal, peiner, trimer oder s’épuiser à porter.

Italienische Annäherungen
faticare, sfiancarsi, ammazzarsi di fatica oder trascinare con fatica.

Spanische Annäherungen
esforzarse mucho, matarse trabajando, deslomarse oder cargar con gran esfuerzo.

Niederländische Annäherungen
zich afbeulen, zich uitsloven, zwoegen oder zich een bult sjouwen.

Niederdeutsche Annäherungen
sik afplagen, sik afrackern oder sik mit wat afslepen.

Übersetzungsgrenze
Keine einzelne Übersetzung bewahrt zugleich regionale Färbung, Rückenbild, schwere Last und saloppe Selbstironie.

Etymologischer Kernsatz
Sich abasten macht aus dem regionalen Bild schweren Tragens eine allgemeine Redensart für langwierige, kräftezehrende Mühe.

Bedeutungsverwandte Ausdrücke

Kernsynonyme
sich abmühen, sich abplagen, sich abrackern, sich abschleppen und sich abschuften.

Saloppe Parallelen
sich einen abbrechen, sich einen Wolf arbeiten und sich ein Bein ausreißen.

Gegenbegriffe
sich schonen, Hilfe holen, delegieren, Arbeit teilen, pausieren und sich erholen.

sich abmühen
Sich abmühen gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu sich abmühen
Sich abmühen setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

sich abplagen
Sich abplagen gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu sich abplagen
Sich abplagen setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

sich abrackern
Sich abrackern gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu sich abrackern
Sich abrackern setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

sich abschleppen
Sich abschleppen gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu sich abschleppen
Sich abschleppen setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

sich abschuften
Sich abschuften gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu sich abschuften
Sich abschuften setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

sich aufreiben
Sich aufreiben gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu sich aufreiben
Sich aufreiben setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

sich verausgaben
Sich verausgaben gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu sich verausgaben
Sich verausgaben setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

sich überanstrengen
Sich überanstrengen gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu sich überanstrengen
Sich überanstrengen setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

sich erschöpfen
Sich erschöpfen gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu sich erschöpfen
Sich erschöpfen setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

sich quälen
Sich quälen gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu sich quälen
Sich quälen setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

sich schinden
Sich schinden gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu sich schinden
Sich schinden setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

sich placken
Sich placken gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu sich placken
Sich placken setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

sich abstrampeln
Sich abstrampeln gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu sich abstrampeln
Sich abstrampeln setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

sich abzappeln
Sich abzappeln gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu sich abzappeln
Sich abzappeln setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

sich abhetzen
Sich abhetzen gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu sich abhetzen
Sich abhetzen setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

sich abarbeiten
Sich abarbeiten gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu sich abarbeiten
Sich abarbeiten setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

sich abäschern
Sich abäschern gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu sich abäschern
Sich abäschern setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

sich kaputtarbeiten
Sich kaputtarbeiten gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu sich kaputtarbeiten
Sich kaputtarbeiten setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

sich totarbeiten
Sich totarbeiten gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu sich totarbeiten
Sich totarbeiten setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

sich verheizen
Sich verheizen gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu sich verheizen
Sich verheizen setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

sich einen abbrechen
Sich einen abbrechen gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu sich einen abbrechen
Sich einen abbrechen setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

sich ein Bein ausreißen
Sich ein bein ausreißen gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu sich ein Bein ausreißen
Sich ein bein ausreißen setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

sich den Rücken krumm arbeiten
Sich den rücken krumm arbeiten gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu sich den Rücken krumm arbeiten
Sich den rücken krumm arbeiten setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

sich einen Wolf arbeiten
Sich einen wolf arbeiten gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu sich einen Wolf arbeiten
Sich einen wolf arbeiten setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

schwer asten
Schwer asten gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu schwer asten
Schwer asten setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

malochen
Malochen gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu malochen
Malochen setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

schuften
Schuften gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu schuften
Schuften setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

rackern
Rackern gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu rackern
Rackern setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

plagen
Plagen gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu plagen
Plagen setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

schleppen
Schleppen gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu schleppen
Schleppen setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

wuchten
Wuchten gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu wuchten
Wuchten setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

stemmen
Stemmen gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu stemmen
Stemmen setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

tragen
Tragen gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu tragen
Tragen setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

heben
Heben gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu heben
Heben setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

ziehen
Ziehen gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu ziehen
Ziehen setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

schieben
Schieben gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu schieben
Schieben setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

Mühe
Mühe gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu Mühe
Mühe setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

Mühsal
Mühsal gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu Mühsal
Mühsal setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

Plackerei
Plackerei gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu Plackerei
Plackerei setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

Schufterei
Schufterei gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu Schufterei
Schufterei setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

Knochenarbeit
Knochenarbeit gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu Knochenarbeit
Knochenarbeit setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

Schwerarbeit
Schwerarbeit gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu Schwerarbeit
Schwerarbeit setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

Kraftakt
Kraftakt gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu Kraftakt
Kraftakt setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

Überanstrengung
Überanstrengung gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu Überanstrengung
Überanstrengung setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

Erschöpfung
Erschöpfung gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu Erschöpfung
Erschöpfung setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

Rückenschmerz
Rückenschmerz gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu Rückenschmerz
Rückenschmerz setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

Selbstausbeutung
Selbstausbeutung gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu Selbstausbeutung
Selbstausbeutung setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

Leistungsdruck
Leistungsdruck gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu Leistungsdruck
Leistungsdruck setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

Zeitdruck
Zeitdruck gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu Zeitdruck
Zeitdruck setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

Pflichtgefühl
Pflichtgefühl gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu Pflichtgefühl
Pflichtgefühl setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

Ehrgeiz
Ehrgeiz gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu Ehrgeiz
Ehrgeiz setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

Ausdauer
Ausdauer gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu Ausdauer
Ausdauer setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

Fleiß
Fleiß gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu Fleiß
Fleiß setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

Arbeitsteilung
Arbeitsteilung gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu Arbeitsteilung
Arbeitsteilung setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

Delegation
Delegation gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu Delegation
Delegation setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

Hilfsmittel
Hilfsmittel gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu Hilfsmittel
Hilfsmittel setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

Tragehilfe
Tragehilfe gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu Tragehilfe
Tragehilfe setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

Sackkarre
Sackkarre gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu Sackkarre
Sackkarre setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

Kran
Kran gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu Kran
Kran setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

Flaschenzug
Flaschenzug gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu Flaschenzug
Flaschenzug setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

Hebel
Hebel gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu Hebel
Hebel setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

Pause
Pause gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu Pause
Pause setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

Erholung
Erholung gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu Erholung
Erholung setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

Regeneration
Regeneration gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu Regeneration
Regeneration setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

Selbstfürsorge
Selbstfürsorge gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu Selbstfürsorge
Selbstfürsorge setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

Grenzsetzung
Grenzsetzung gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu Grenzsetzung
Grenzsetzung setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

Schonung
Schonung gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu Schonung
Schonung setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

Entlastung
Entlastung gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu Entlastung
Entlastung setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

Teamarbeit
Teamarbeit gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu Teamarbeit
Teamarbeit setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

Solidarität
Solidarität gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu Solidarität
Solidarität setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

Ergonomie
Ergonomie gehört zum Bedeutungsfeld von Mühe, Last, Arbeit, Erschöpfung oder Entlastung.

Abgrenzung zu Ergonomie
Ergonomie setzt gegenüber sich abasten einen eigenen Schwerpunkt auf Last, Tempo, Leid, Arbeitsmenge, Ergebnis, Körperhaltung oder Schonung.

Bedeutungsregel
Sich abasten enthält meist eine längere und körperlich anschauliche Mühe.

Ersatzregel
In sachlichen Texten sollte das Ersatzwort genau benennen, ob schweres Tragen, langwierige Arbeit, Zeitdruck oder Überanstrengung gemeint ist.

Antithesen

sich abasten und sich schonen
Kraftverbrauch und schutz werden gegenübergestellt. Die Antithese zeigt, wann notwendige Anstrengung in vermeidbares Sich-Abasten umschlägt.

schwere Last und leichte Last
Hoher und geringer widerstand werden gegenübergestellt. Die Antithese zeigt, wann notwendige Anstrengung in vermeidbares Sich-Abasten umschlägt.

Alleintragen und gemeinsames Tragen
Isolierte und geteilte mühe werden gegenübergestellt. Die Antithese zeigt, wann notwendige Anstrengung in vermeidbares Sich-Abasten umschlägt.

Muskelkraft und Hilfsmittel
Unmittelbarer körpereinsatz und technische entlastung werden gegenübergestellt. Die Antithese zeigt, wann notwendige Anstrengung in vermeidbares Sich-Abasten umschlägt.

Buckel und aufrechte Haltung
Gebeugte und ergonomische körperposition werden gegenübergestellt. Die Antithese zeigt, wann notwendige Anstrengung in vermeidbares Sich-Abasten umschlägt.

Schleppen und Rollen
Reibung und technische bewegung werden gegenübergestellt. Die Antithese zeigt, wann notwendige Anstrengung in vermeidbares Sich-Abasten umschlägt.

Wuchten und Heben mit Hebel
Rohe kraft und kraftübersetzung werden gegenübergestellt. Die Antithese zeigt, wann notwendige Anstrengung in vermeidbares Sich-Abasten umschlägt.

Treppenhaus und Aufzug
Manueller und technischer höhenweg werden gegenübergestellt. Die Antithese zeigt, wann notwendige Anstrengung in vermeidbares Sich-Abasten umschlägt.

Unterbesetzung und ausreichendes Personal
Mangel und ausstattung werden gegenübergestellt. Die Antithese zeigt, wann notwendige Anstrengung in vermeidbares Sich-Abasten umschlägt.

Knochenarbeit und ergonomische Arbeit
Verschleiß und anpassung werden gegenübergestellt. Die Antithese zeigt, wann notwendige Anstrengung in vermeidbares Sich-Abasten umschlägt.

Überstunde und Feierabend
Verlängerte arbeit und geschützte freizeit werden gegenübergestellt. Die Antithese zeigt, wann notwendige Anstrengung in vermeidbares Sich-Abasten umschlägt.

Selbstausbeutung und Selbstfürsorge
Selbstverbrauch und schutz werden gegenübergestellt. Die Antithese zeigt, wann notwendige Anstrengung in vermeidbares Sich-Abasten umschlägt.

Aufopferung und Grenzsetzung
Grenzenloser einsatz und begrenzte verantwortung werden gegenübergestellt. Die Antithese zeigt, wann notwendige Anstrengung in vermeidbares Sich-Abasten umschlägt.

Pflichtgefühl und Überverantwortung
Verantwortlicher einsatz und schädliches übermaß werden gegenübergestellt. Die Antithese zeigt, wann notwendige Anstrengung in vermeidbares Sich-Abasten umschlägt.

Fleiß und Verschleiß
Produktiver einsatz und körperlicher verbrauch werden gegenübergestellt. Die Antithese zeigt, wann notwendige Anstrengung in vermeidbares Sich-Abasten umschlägt.

Ehrgeiz und Maß
Steigerung und begrenzung werden gegenübergestellt. Die Antithese zeigt, wann notwendige Anstrengung in vermeidbares Sich-Abasten umschlägt.

Perfektionismus und ausreichendes Ergebnis
Endlosigkeit und abschluss werden gegenübergestellt. Die Antithese zeigt, wann notwendige Anstrengung in vermeidbares Sich-Abasten umschlägt.

Mühe und Wirksamkeit
Aufwand und zielbeitrag werden gegenübergestellt. Die Antithese zeigt, wann notwendige Anstrengung in vermeidbares Sich-Abasten umschlägt.

Geschäftigkeit und Produktivität
Aktivität und ergebnis werden gegenübergestellt. Die Antithese zeigt, wann notwendige Anstrengung in vermeidbares Sich-Abasten umschlägt.

Improvisation und Planung
Notlösung und vorbereitung werden gegenübergestellt. Die Antithese zeigt, wann notwendige Anstrengung in vermeidbares Sich-Abasten umschlägt.

Werkzeugmangel und passendes Werkzeug
Unnötige und verringerte mühe werden gegenübergestellt. Die Antithese zeigt, wann notwendige Anstrengung in vermeidbares Sich-Abasten umschlägt.

Gefahr und Arbeitsschutz
Risiko und prävention werden gegenübergestellt. Die Antithese zeigt, wann notwendige Anstrengung in vermeidbares Sich-Abasten umschlägt.

Fehlhaltung und Hebetechnik
Schädigung und körpergerechtigkeit werden gegenübergestellt. Die Antithese zeigt, wann notwendige Anstrengung in vermeidbares Sich-Abasten umschlägt.

Überanstrengung und Regeneration
Belastung und wiederherstellung werden gegenübergestellt. Die Antithese zeigt, wann notwendige Anstrengung in vermeidbares Sich-Abasten umschlägt.

Hungerast und Energieversorgung
Leistungseinbruch und reserve werden gegenübergestellt. Die Antithese zeigt, wann notwendige Anstrengung in vermeidbares Sich-Abasten umschlägt.

Bergwerk und Tageslicht
Untertägige und offene arbeitswelt werden gegenübergestellt. Die Antithese zeigt, wann notwendige Anstrengung in vermeidbares Sich-Abasten umschlägt.

Enge und Bewegungsraum
Beschränkung und freiheit werden gegenübergestellt. Die Antithese zeigt, wann notwendige Anstrengung in vermeidbares Sich-Abasten umschlägt.

Staub und Atemschutz
Belastung und schutz werden gegenübergestellt. Die Antithese zeigt, wann notwendige Anstrengung in vermeidbares Sich-Abasten umschlägt.

Kameradschaft und Alleinverantwortung
Gegenseitige und isolierte arbeit werden gegenübergestellt. Die Antithese zeigt, wann notwendige Anstrengung in vermeidbares Sich-Abasten umschlägt.

Redewendung und Sachbegriff
Bildhafte und nüchterne benennung werden gegenübergestellt. Die Antithese zeigt, wann notwendige Anstrengung in vermeidbares Sich-Abasten umschlägt.

Regionalismus und Standardsprache
Lokales und überregionales wort werden gegenübergestellt. Die Antithese zeigt, wann notwendige Anstrengung in vermeidbares Sich-Abasten umschlägt.

Veraltung und Gegenwartsgebrauch
Historische und aktuelle verbreitung werden gegenübergestellt. Die Antithese zeigt, wann notwendige Anstrengung in vermeidbares Sich-Abasten umschlägt.

abasten und abästen
Mühe und astentfernung werden gegenübergestellt. Die Antithese zeigt, wann notwendige Anstrengung in vermeidbares Sich-Abasten umschlägt.

sich einen abasten und sich einen Ast lachen
Anstrengung und heiterkeit werden gegenübergestellt. Die Antithese zeigt, wann notwendige Anstrengung in vermeidbares Sich-Abasten umschlägt.

krummer Rücken und gerader Rücken
Lastbild und entlastung werden gegenübergestellt. Die Antithese zeigt, wann notwendige Anstrengung in vermeidbares Sich-Abasten umschlägt.

Tragen und Loslassen
Übernahme und abgabe werden gegenübergestellt. Die Antithese zeigt, wann notwendige Anstrengung in vermeidbares Sich-Abasten umschlägt.

Festhalten und Delegieren
Kontrolle und vertrauen werden gegenübergestellt. Die Antithese zeigt, wann notwendige Anstrengung in vermeidbares Sich-Abasten umschlägt.

Zähne zusammenbeißen und Warnsignal beachten
Durchhalten und schutz werden gegenübergestellt. Die Antithese zeigt, wann notwendige Anstrengung in vermeidbares Sich-Abasten umschlägt.

Heldentat und gute Organisation
Überhöhung und prävention werden gegenübergestellt. Die Antithese zeigt, wann notwendige Anstrengung in vermeidbares Sich-Abasten umschlägt.

Lob und praktische Hilfe
Symbolische und wirksame anerkennung werden gegenübergestellt. Die Antithese zeigt, wann notwendige Anstrengung in vermeidbares Sich-Abasten umschlägt.

Metaphorik

„Sich abasten“ als Buckel
Das Bild steht für die sichtbare Form langjähriger Last. Es macht Last, Körperhaltung, Verschleiß oder Entlastung anschaulich.

„Sich abasten“ als krummer Rücken
Das Bild steht für Körperhaltung unter schwerer Arbeit. Es macht Last, Körperhaltung, Verschleiß oder Entlastung anschaulich.

„Sich abasten“ als Ast auf dem Rücken
Das Bild steht für eine sperrige und drückende Last. Es macht Last, Körperhaltung, Verschleiß oder Entlastung anschaulich.

„Sich abasten“ als Mühlstein
Das Bild steht für dauerhafte schwere Belastung. Es macht Last, Körperhaltung, Verschleiß oder Entlastung anschaulich.

„Sich abasten“ als Joch
Das Bild steht für unfreie oder erdrückende Pflicht. Es macht Last, Körperhaltung, Verschleiß oder Entlastung anschaulich.

„Sich abasten“ als Berg auf den Schultern
Das Bild steht für übermäßige Verantwortung. Es macht Last, Körperhaltung, Verschleiß oder Entlastung anschaulich.

„Sich abasten“ als Welt auf dem Rücken
Das Bild steht für grenzenlose Zuständigkeit. Es macht Last, Körperhaltung, Verschleiß oder Entlastung anschaulich.

„Sich abasten“ als Karren im Schlamm
Das Bild steht für Fortschritt unter hohem Widerstand. Es macht Last, Körperhaltung, Verschleiß oder Entlastung anschaulich.

„Sich abasten“ als Klavier im Treppenhaus
Das Bild steht für sperrige Aufgabe ohne einfachen Weg. Es macht Last, Körperhaltung, Verschleiß oder Entlastung anschaulich.

„Sich abasten“ als Kiste ohne Griff
Das Bild steht für schlecht gestaltete Arbeit. Es macht Last, Körperhaltung, Verschleiß oder Entlastung anschaulich.

„Sich abasten“ als Stein des Sisyphus
Das Bild steht für wiederkehrende vergebliche Mühe. Es macht Last, Körperhaltung, Verschleiß oder Entlastung anschaulich.

„Sich abasten“ als Tretmühle
Das Bild steht für dauernde Arbeit ohne Fortschritt. Es macht Last, Körperhaltung, Verschleiß oder Entlastung anschaulich.

„Sich abasten“ als Hamsterrad
Das Bild steht für Bewegung ohne Zielnähe. Es macht Last, Körperhaltung, Verschleiß oder Entlastung anschaulich.

„Sich abasten“ als leere Batterie
Das Bild steht für verbrauchte Kraft. Es macht Last, Körperhaltung, Verschleiß oder Entlastung anschaulich.

„Sich abasten“ als roter Drehzahlbereich
Das Bild steht für Arbeit oberhalb der Belastungsgrenze. Es macht Last, Körperhaltung, Verschleiß oder Entlastung anschaulich.

„Sich abasten“ als Motor ohne Kühlung
Das Bild steht für Leistung ohne Regeneration. Es macht Last, Körperhaltung, Verschleiß oder Entlastung anschaulich.

„Sich abasten“ als gerissener Tragegurt
Das Bild steht für Zusammenbruch eines Hilfsmittels oder Systems. Es macht Last, Körperhaltung, Verschleiß oder Entlastung anschaulich.

„Sich abasten“ als überdehntes Seil
Das Bild steht für überschrittene Belastungsgrenze. Es macht Last, Körperhaltung, Verschleiß oder Entlastung anschaulich.

„Sich abasten“ als abgenutztes Zahnrad
Das Bild steht für Mensch als verschlissenes Arbeitsteil. Es macht Last, Körperhaltung, Verschleiß oder Entlastung anschaulich.

„Sich abasten“ als ausgepresste Zitrone
Das Bild steht für vollständige Ausnutzung. Es macht Last, Körperhaltung, Verschleiß oder Entlastung anschaulich.

„Sich abasten“ als Schweißkonto
Das Bild steht für angesammelter körperlicher Aufwand. Es macht Last, Körperhaltung, Verschleiß oder Entlastung anschaulich.

„Sich abasten“ als Kraftkonto
Das Bild steht für begrenzte Energiereserve. Es macht Last, Körperhaltung, Verschleiß oder Entlastung anschaulich.

„Sich abasten“ als Treppenberg
Das Bild steht für durch Höhe verstärkte Last. Es macht Last, Körperhaltung, Verschleiß oder Entlastung anschaulich.

„Sich abasten“ als enger Flaschenhals
Das Bild steht für prozessualer Engpass. Es macht Last, Körperhaltung, Verschleiß oder Entlastung anschaulich.

„Sich abasten“ als Werkzeugkasten
Das Bild steht für verfügbare Entlastungsmethoden. Es macht Last, Körperhaltung, Verschleiß oder Entlastung anschaulich.

„Sich abasten“ als Hebel
Das Bild steht für kluge Kraftverstärkung. Es macht Last, Körperhaltung, Verschleiß oder Entlastung anschaulich.

„Sich abasten“ als Sackkarre
Das Bild steht für technische Entlastung. Es macht Last, Körperhaltung, Verschleiß oder Entlastung anschaulich.

„Sich abasten“ als Staffelstab
Das Bild steht für Aufgabenübergabe. Es macht Last, Körperhaltung, Verschleiß oder Entlastung anschaulich.

„Sich abasten“ als geteilte Last
Das Bild steht für Kooperation. Es macht Last, Körperhaltung, Verschleiß oder Entlastung anschaulich.

„Sich abasten“ als offene Hand
Das Bild steht für Hilfe. Es macht Last, Körperhaltung, Verschleiß oder Entlastung anschaulich.

„Sich abasten“ als Notbremse
Das Bild steht für rechtzeitiger Stopp. Es macht Last, Körperhaltung, Verschleiß oder Entlastung anschaulich.

„Sich abasten“ als Pausentaste
Das Bild steht für Unterbrechung zur Erholung. Es macht Last, Körperhaltung, Verschleiß oder Entlastung anschaulich.

„Sich abasten“ als Feierabendtür
Das Bild steht für Grenze der Arbeitszeit. Es macht Last, Körperhaltung, Verschleiß oder Entlastung anschaulich.

„Sich abasten“ als Rettungsinsel
Das Bild steht für Erholung in Überlastung. Es macht Last, Körperhaltung, Verschleiß oder Entlastung anschaulich.

„Sich abasten“ als innerer Antreiber
Das Bild steht für psychischer Leistungsdruck. Es macht Last, Körperhaltung, Verschleiß oder Entlastung anschaulich.

„Sich abasten“ als Richter im Kopf
Das Bild steht für Selbstkritik und Versagensangst. Es macht Last, Körperhaltung, Verschleiß oder Entlastung anschaulich.

„Sich abasten“ als Messlatte im Himmel
Das Bild steht für unerreichbarer Anspruch. Es macht Last, Körperhaltung, Verschleiß oder Entlastung anschaulich.

„Sich abasten“ als Kalender als Peitsche
Das Bild steht für Termindruck. Es macht Last, Körperhaltung, Verschleiß oder Entlastung anschaulich.

„Sich abasten“ als Aufgabenlawine
Das Bild steht für rasch wachsende Arbeitsmenge. Es macht Last, Körperhaltung, Verschleiß oder Entlastung anschaulich.

„Sich abasten“ als Papierberg
Das Bild steht für bürokratische Last. Es macht Last, Körperhaltung, Verschleiß oder Entlastung anschaulich.

„Sich abasten“ als Bergwerk ohne Ausfahrt
Das Bild steht für Arbeit ohne absehbares Ende. Es macht Last, Körperhaltung, Verschleiß oder Entlastung anschaulich.

„Sich abasten“ als Schacht der Mühe
Das Bild steht für tiefe, schwer verlassbare Belastung. Es macht Last, Körperhaltung, Verschleiß oder Entlastung anschaulich.

„Sich abasten“ als Gezähe der Sprache
Das Bild steht für alte Wörter als Arbeitswerkzeug. Es macht Last, Körperhaltung, Verschleiß oder Entlastung anschaulich.

„Sich abasten“ als Regionalwort als Grubenlampe
Das Bild steht für Sprachgeschichte beleuchtet vergangene Arbeit. Es macht Last, Körperhaltung, Verschleiß oder Entlastung anschaulich.

„Sich abasten“ als abasten als Rückenwort
Das Bild steht für Bedeutung wird am Körperbild verankert. Es macht Last, Körperhaltung, Verschleiß oder Entlastung anschaulich.

„Sich abasten“ als ein Buchstabe als Wegweiser
Das Bild steht für Umlaut trennt abasten und abästen. Es macht Last, Körperhaltung, Verschleiß oder Entlastung anschaulich.

„Sich abasten“ als Hungerast
Das Bild steht für plötzlicher Einbruch der Leistungsenergie. Es macht Last, Körperhaltung, Verschleiß oder Entlastung anschaulich.

„Sich abasten“ als Atem als Taktgeber
Das Bild steht für körperliche Grenze. Es macht Last, Körperhaltung, Verschleiß oder Entlastung anschaulich.

„Sich abasten“ als Schulter als Waage
Das Bild steht für Verteilung von Last. Es macht Last, Körperhaltung, Verschleiß oder Entlastung anschaulich.

„Sich abasten“ als Team als Flaschenzug
Das Bild steht für gemeinsame Kraftübersetzung. Es macht Last, Körperhaltung, Verschleiß oder Entlastung anschaulich.

Allegorien

Der Koffer und der Griff
Der Koffer war schwer, doch der fehlende Griff machte ihn unerträglich. Die Konstruktion gestand, dass nicht jedes Abasten am Gewicht lag.
Die Allegorie behandelt Arbeitsgestaltung.

Der Buckel
Er wuchs nicht aus Stolz, sondern aus Last. Als der Hebel kam, wurde der Rücken wieder aufrechter.
Die Allegorie behandelt Körper und Technik.

Das Klavier im Treppenhaus
Vier Menschen stritten über Kraft, bis eine fünfte den Weg maß. Planung hob mehr als ein zusätzlicher Arm.
Die Allegorie behandelt Koordination.

Der Bergmann und das Gezähe
Der Bergmann astete sich mit stumpfem Werkzeug ab. Ein geschärftes Gezähe machte aus Mühsal wieder Arbeit.
Die Allegorie behandelt Werkzeugqualität.

Die Sackkarre
Sie stand unbenutzt neben der Kiste, weil der Träger Hilfe für Schwäche hielt. Der Rücken kannte diese Ehre nicht.
Die Allegorie behandelt Hilfsmittel.

Der innere Antreiber
Er rief schneller, schwerer und allein. Die Grenze fragte ihn, warum Hilfe verboten sei.
Die Allegorie behandelt Selbstausbeutung.

Die Überstunde
Sie versprach, den Personalmangel für einen Abend zu verbergen. Am nächsten Morgen stand der Mangel erholt vor der Tür.
Die Allegorie behandelt Strukturproblem.

Der Umzugskarton
Er war klein und voller Bücher. Die Größe täuschte über das Gewicht, bis der erste Träger sich einen abastete.
Die Allegorie behandelt verborgene Last.

Die enge Treppe
Sie ließ kein Nebeneinander zu. Das Team musste lernen, Lasten nacheinander und mit Zeichen zu bewegen.
Die Allegorie behandelt Arbeitsablauf.

Der Kran
Er hob mühelos, was zehn Menschen krumm machte. Die Maschine zeigte, dass Technik keine Faulheit ist.
Die Allegorie behandelt Mechanisierung.

Der Flaschenzug
Er verteilte Kraft über Rollen. Die Physik nahm der Heldenerzählung das Monopol.
Die Allegorie behandelt Kraftübersetzung.

Die Pflicht
Sie setzte sich auf eine Schulter und nannte jede weitere Bitte selbstverständlich. Das Nein setzte sie auf den Boden.
Die Allegorie behandelt Grenzsetzung.

Die Hilfsbereitschaft
Sie trug alle Kisten und verlor dabei den eigenen Schlüssel. Gegenseitigkeit half ihr suchen.
Die Allegorie behandelt Aufopferung.

Das Team
Jeder hielt einen anderen Teil der Last. Erst als einer losließ, merkten alle, wie sehr sie verbunden waren.
Die Allegorie behandelt Kooperation.

Der Feierabend
Er wartete am Schachttor. Die Arbeit wollte ihn übergehen, doch die Gesundheit bestand auf Ausfahrt.
Die Allegorie behandelt Arbeitsgrenze.

Der Hungerast
Der Läufer wollte sich weiter abasten, aber die Energie war bereits verschwunden. Nahrung und Pause ersetzten den Willensbefehl.
Die Allegorie behandelt körperliche Grenze.

Die Konstruktion
Sie widersetzte sich jeder Lösung. Als die Entwicklerin das Problem teilte, wurden aus einem Klotz drei handhabbare Aufgaben.
Die Allegorie behandelt Problemlösung.

Der Perfektionismus
Er polierte die Rückseite einer Kiste, die an der Wand stehen sollte. Das ausreichende Ergebnis schloss die Werkstatt.
Die Allegorie behandelt Aufwandsmaß.

Die Schraube
Sie war linksgewindig, doch alle drehten rechts und asteten sich ab. Wissen sparte mehr Kraft als Zorn.
Die Allegorie behandelt Fachkenntnis.

Der Umweg
Er ließ jeden Schritt schwerer erscheinen. Die Karte zeigte einen kürzeren Weg.
Die Allegorie behandelt Planung.

Die Muskelkraft und der Hebel
Die Muskelkraft prahlte mit ihrem Schmerz. Der Hebel antwortete mit einem bewegten Stein.
Die Allegorie behandelt kluge Technik.

Die Kameradschaft
Unter Tage trug keiner allein, was mehrere heben konnten. Das Wort Kumpel bekam sein Gewicht durch gegenseitige Hilfe.
Die Allegorie behandelt Bergbaukultur.

Die Arbeitsunfallanzeige
Sie kam nach dem dritten Beinaheunfall. Die Prävention fragte, warum sie nicht nach dem ersten Warnsignal gerufen worden war.
Die Allegorie behandelt Sicherheit.

Die Regionalrede
Sie sagte sich einen abasten und wurde ausgelacht. Das Wörterbuch zeigte, dass in ihr eine ganze Arbeitswelt gespeichert war.
Die Allegorie behandelt Spracherinnerung.

Das falsche ä
Es setzte sich in abasten und machte aus Mühe plötzlich Baumpflege. Die Orthografie trennte beide Wege wieder.
Die Allegorie behandelt Schreibung.

Der Rücken und der Ruhm
Der Ruhm nannte den Schmerz einen Orden. Der Rücken nannte ihn eine Überlastung.
Die Allegorie behandelt Arbeitsmythos.

Die Anerkennung
Sie klatschte nach dem Tragen. Die Entlastung brachte einen Hubwagen.
Die Allegorie behandelt symbolische und praktische Hilfe.

Der Schichtplan
Er verteilte Namen, aber keine Kräfte. Die Kapazitätsplanung ergänzte Müdigkeit und Erfahrung.
Die Allegorie behandelt realistische Organisation.

Die Kiste der anderen
Jeder legte etwas hinein, doch nur eine Person trug sie. Die Zuständigkeit leerte den fremden Inhalt.
Die Allegorie behandelt Überverantwortung.

Das Wort abasten
Es kam aus einer Welt schwerer Lasten und blieb, weil auch moderne Probleme einen Rücken krumm machen können.
Die Allegorie behandelt Bedeutungsfortdauer.

Tropen im übertragenen Sinn

Metonymie: der Rücken
Körperliche Arbeitskraft.

Metonymie: die Schulter
Tragfähigkeit.

Metonymie: das Gezähe
Bergmännische Arbeit.

Metonymie: der Schacht
Bergbau.

Metonymie: das Treppenhaus
Umzugsmühe.

Metonymie: die Werkbank
Handarbeit.

Metonymie: der Kalender
Zeitdruck.

Metonymie: der Hubwagen
Technische Entlastung.

Synekdoche: zwei Hände
Die ganze Arbeitskraft.

Synekdoche: ein Rücken
Eine belastete Person.

Synekdoche: eine Kiste
Einen gesamten Umzug.

Synekdoche: eine Schicht
Das Arbeitserleben.

Synekdoche: ein Werkzeug
Die verfügbare Technik.

Synekdoche: eine Schraube
Eine komplexe Reparatur.

Synekdoche: ein Problem
Ein ganzes Projekt.

Synekdoche: ein Buckel
Langjährige Schwerarbeit.

Personifikation: die Last drückt
Ein Gewicht erhält Absicht.

Personifikation: die Treppe wehrt sich
Ein Weg wird zum Gegner.

Personifikation: die Kiste spottet
Ein Gegenstand verhöhnt den Träger.

Personifikation: der Rücken protestiert
Der Körper erhält Stimme.

Personifikation: die Deadline jagt
Ein Termin wird zum Verfolger.

Personifikation: der Hebel hilft
Ein Werkzeug wird zum Helfer.

Personifikation: die Pause rettet
Erholung wird zur handelnden Figur.

Personifikation: das Regionalwort erinnert
Sprache erhält Gedächtnis.

Symbol: Buckel
Langjährige Last.

Symbol: Mühlstein
Dauerhafte Belastung.

Symbol: Joch
Unfreie Pflicht.

Symbol: leere Batterie
Erschöpfung.

Symbol: Sackkarre
Entlastung.

Symbol: Flaschenzug
Kraftverteilung.

Symbol: Schachttor
Arbeitsgrenze.

Symbol: Pausentaste
Regeneration.

Hyperbel: sich zu Tode abasten
Mühe wird maximal gesteigert.

Hyperbel: die Welt allein tragen
Verantwortung wird grenzenlos dargestellt.

Hyperbel: tausend Kisten schleppen
Arbeitsmenge wird übertrieben.

Hyperbel: keinen Knochen mehr spüren
Erschöpfung wird totalisiert.

Hyperbel: ein ganzes Bergwerk auf dem Rücken
Last wird unmöglich vergrößert.

Hyperbel: ewig an einer Schraube arbeiten
Dauer wird ins Unendliche gesteigert.

Hyperbel: bis der Rücken bricht
Gesundheitsfolge wird dramatisiert.

Hyperbel: für nichts und wieder nichts schuften
Fehlender Ertrag wird zugespitzt.

Litotes: nicht wenig schwer
Großes Gewicht wird indirekt benannt.

Litotes: nicht gerade ausgeruht
Erschöpfung wird abgeschwächt.

Litotes: kein kleiner Kraftakt
Hohe Anstrengung wird indirekt verstärkt.

Litotes: nicht ohne Schweiß
Körperliche Mühe wird zurückhaltend beschrieben.

Litotes: keine leichte Aufgabe
Große Schwierigkeit wird indirekt benannt.

Litotes: nicht besonders ergonomisch
Schlechte Gestaltung wird abgeschwächt.

Litotes: keine üppige Personaldecke
Unterbesetzung wird beschönigt.

Litotes: nicht ganz ohne Rückenschmerz
Körperliche Folge wird vorsichtig formuliert.

Ironie: Das Klavier trägt sich fast von allein
Extreme Transportmühe wird ironisiert.

Ironie: Hilfsmittel sind nur etwas für Menschen mit Rücken
Falscher Stolz wird bloßgestellt.

Ironie: Die Kiste ist klein, also kann sie nicht schwer sein
Verborgene Last wird verspottet.

Ironie: Überstunden ersetzen Personal hervorragend
Strukturelle Überlastung wird kritisiert.

Ironie: Planung kostet nur Zeit
Fehlende Vorbereitung wird ironisiert.

Ironie: Der Rücken wächst an seinen Aufgaben
Schädigung wird als Entwicklung verspottet.

Ironie: Wer Hilfe annimmt, hat offenbar nicht genug gelitten
Mühsalskult wird entlarvt.

Ironie: Das passende Werkzeug wäre unfair
Rohe Kraft als Leistungsnorm wird ironisiert.

Euphemismus: körperliche Herausforderung
Schwere Arbeit klingt motivierend.

Euphemismus: sportlicher Transport
Unzumutbare Last wird beschönigt.

Euphemismus: schlanke Personaldecke
Unterbesetzung klingt effizient.

Euphemismus: hohe Einsatzbereitschaft
Selbstausbeutung wird positiv gerahmt.

Euphemismus: Eigenverantwortung
Strukturelle Last wird individualisiert.

Euphemismus: kurze Zusatzschicht
Überstunden werden verkleinert.

Euphemismus: manuelle Lösung
Fehlende Technik klingt neutral.

Euphemismus: robuste Arbeitsweise
Körperlicher Verschleiß wird beschönigt.

Dysphemismus: Knochenmühle
Arbeitsplatz wird als zerstörend beschrieben.

Dysphemismus: Schinderei
Arbeit wird als Qual markiert.

Dysphemismus: Ausbeuterbude
Organisation wird scharf verurteilt.

Dysphemismus: Buckeljob
Arbeit wird auf körperliche Verformung reduziert.

Dysphemismus: Lastenhölle
Transport wird maximal dramatisiert.

Dysphemismus: Energievampir
Aufgabe oder Person wird als aussaugend beschrieben.

Dysphemismus: Rückenbrecher
Gegenstand oder Arbeit wird als schädigend markiert.

Dysphemismus: Sklavenarbeit
Unfaire Arbeit wird mit historischer Unfreiheit verglichen.

Paradox: effizientes Sich-Abasten
Gutes Verfahren und unnötige Mühe kollidieren.

Paradox: freiwilliger Zwang
Eigener Entschluss und sozialer Druck vermischen sich.

Paradox: leichte Schwerarbeit
Geringe und hohe Belastung treffen zusammen.

Paradox: erholsame Überstunde
Arbeit und Regeneration widersprechen sich.

Paradox: geplante Improvisation
Vorbereitung und Notlösung werden verbunden.

Paradox: gesunde Selbstausbeutung
Gesundheit und Verschleiß kollidieren.

Paradox: mühelose Plackerei
Leichtigkeit und Mühsal widersprechen sich.

Paradox: produktiver Zusammenbruch
Leistung und Leistungsunfähigkeit treffen zusammen.

Oxymoron: sanfte Knochenarbeit
Milde und extreme Belastung kollidieren.

Oxymoron: freiwillige Fron
Selbstbestimmung und Zwang widersprechen sich.

Oxymoron: leichter Mühlstein
Geringes und schweres Gewicht werden verbunden.

Oxymoron: stille Arbeitslawine
Ruhe und überwältigende Menge treffen zusammen.

Oxymoron: erholsamer Leistungsdruck
Regeneration und Zwang kollidieren.

Oxymoron: gesunder Raubbau
Gesundheit und Verschleiß schließen einander aus.

Oxymoron: kurze Endlosschicht
Begrenzte und unbegrenzte Zeit treffen zusammen.

Oxymoron: aufrechter Buckel
Gerade Haltung und Krümmung widersprechen sich.

Katachrese: den Papierberg schleppen
Verwaltungsarbeit wird zur Last.

Katachrese: die Deadline schultern
Zeitpunkt wird zum Gewicht.

Katachrese: im Hamsterrad wuchten
Bewegungs- und Lastbilder werden gemischt.

Katachrese: den Stress wegschleppen
Psychische Belastung wird körperlich bewegt.

Katachrese: die Batterie krumm arbeiten
Technik- und Körperbild kollidieren.

Katachrese: am Problem den Rücken brechen
Denkarbeit wird zur Körperverletzung.

Katachrese: den Kalender abasten
Zeitordnung wird zur schweren Last.

Katachrese: die Kraft im Schacht verlieren
Energie wird räumlich versenkt.

Metalepsis: von Schweiß zu Wert
Anstrengung wird unmittelbar zur Personenbewertung.

Metalepsis: von Müdigkeit zu Schwäche
Körperlicher Zustand wird moralisiert.

Metalepsis: von Pause zu Faulheit
Erholung wird als Charakterfehler gelesen.

Metalepsis: von Überstunden zu Loyalität
Mehrarbeit wird mit Bindung gleichgesetzt.

Metalepsis: von Schmerz zu Leistung
Schaden gilt als Erfolgsbeweis.

Metalepsis: von Alleinarbeit zu Kompetenz
Fehlende Hilfe wird mit Können verwechselt.

Metalepsis: von Werkzeugverzicht zu Stärke
Unnötige Mühe wird heroisiert.

Metalepsis: von Scheitern zu mangelndem Willen
Strukturelle Hindernisse werden individualisiert.

Chiffre: kalter Kaffee
Lange Arbeitsdauer.

Chiffre: dunkles Schachtfenster
Harte Schichtarbeit.

Chiffre: zerrissener Handschuh
Körperlicher Verschleiß.

Chiffre: krummer Rücken
Langjährige Last.

Chiffre: volle Bücherkiste
Verborgenes Gewicht.

Chiffre: rote Warnleuchte
Überlastung.

Chiffre: unbenutzte Sackkarre
Verschmähte Entlastung.

Chiffre: geschlossenes Schachttor
Feierabend.

Sprichwörter

Viele Hände machen der Arbeit bald ein Ende.
Gemeinsames Tragen verhindert unnötiges Sich-Abasten.

Geteilte Last ist halbe Last.
Arbeitsteilung vermindert die Belastung des Einzelnen.

Ohne Fleiß kein Preis.
Einsatz ist nötig, rechtfertigt aber keine Selbstschädigung.

Erst die Arbeit, dann das Vergnügen.
Pflichterfüllung braucht dennoch eine zeitliche Grenze.

Nach getaner Arbeit ist gut ruhen.
Erholung gehört zur Arbeit.

In der Ruhe liegt die Kraft.
Gelassenheit und Planung können rohe Mühe ersetzen.

Eile mit Weile.
Tempo soll mit Sorgfalt verbunden werden.

Gut Ding will Weile haben.
Komplizierte Aufgaben brauchen Zeit.

Übung macht den Meister.
Technik vermindert unnötigen Kraftaufwand.

Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen.
Fehler gehören zum Lernen.

Der Zweck heiligt nicht die Mittel.
Ein gutes Ziel rechtfertigt keine gesundheitsschädliche Arbeit.

Die Dosis macht das Gift.
Auch Fleiß wird im Übermaß schädlich.

Zu viel des Guten ist auch zu viel.
Engagement kann in Selbstausbeutung umschlagen.

Der Krug geht so lange zum Brunnen, bis er bricht.
Wiederholte Überlastung führt zum Schaden.

Vorbeugen ist besser als heilen.
Ergonomie und Hilfsmittel verhindern Verletzungen.

Spare in der Zeit, dann hast du in der Not.
Kraftreserven sollen nicht vollständig verbraucht werden.

Man soll sein Pulver nicht auf einmal verschießen.
Energie muss eingeteilt werden.

Wer rastet, der rostet.
Bewegung ist wichtig; die Formel darf Pausen nicht abwerten.

Wer nicht hören will, muss fühlen.
Ignorierte Warnsignale können körperliche Folgen haben.

Aus Schaden wird man klug.
Fehlbelastung kann zu besserer Organisation führen.

Kleine Ursache, große Wirkung.
Ein fehlender Griff kann eine Last erheblich erschweren.

Man sieht den Wald vor lauter Bäumen nicht.
Einzelne Mühen können das Gesamtziel verdecken.

Viele Wege führen nach Rom.
Nicht jede Aufgabe muss mit roher Kraft gelöst werden.

Man kann nicht auf zwei Hochzeiten zugleich tanzen.
Zu viele parallele Aufgaben überfordern.

Wer zwei Hasen jagt, fängt keinen.
Übermäßiges Multitasking mindert den Erfolg.

Die Kirche im Dorf lassen.
Anforderungen und Stolz sollen begrenzt werden.

Aus einer Mücke wird ein Elefant.
Eine schlecht geplante Kleinigkeit kann unnötig vergrößert werden.

Mit Kanonen auf Spatzen schießen.
Ein unverhältnismäßiges Mittel erzeugt zusätzlichen Aufwand.

Der Ton macht die Musik.
Eine Bitte um Hilfe wirkt anders als ein Befehl zum Schleppen.

Wie man in den Wald hineinruft, so schallt es heraus.
Arbeitskultur erzeugt entsprechende Reaktionen.

Eine Hand wäscht die andere.
Gegenseitige Hilfe ist keine Einbahnstraße.

Gemeinsam ist man stark.
Kooperation ersetzt heroische Alleinarbeit.

Steter Tropfen höhlt den Stein.
Ausdauer wirkt, ohne dass jeder Schritt maximal sein muss.

Rom wurde nicht an einem Tag erbaut.
Große Aufgaben brauchen Planung und Zeit.

Hochmut kommt vor dem Fall.
Wer Hilfsmittel aus Stolz ablehnt, riskiert Schaden.

Wo gehobelt wird, da fallen Späne.
Arbeit hat Nebenfolgen; Gesundheitsschäden dürfen nicht verharmlost werden.

Was du heute kannst besorgen, das verschiebe nicht auf morgen.
Rechtzeitiger Beginn verhindert spätere Hektik.

Der kürzeste Weg ist nicht immer der beste.
Transportwege müssen auch sicher sein.

Wer hoch steigt, kann tief fallen.
Übersteigerter Ehrgeiz erhöht das Risiko des Zusammenbruchs.

Not macht erfinderisch.
Mangel kann technische Lösungen hervorbringen.

Fleiß ohne Maß wird zum Verschleiß.
Redaktionelle Spruchform: Lautähnlichkeit verdichtet die Warnung.

Ein Hebel ersetzt manchen Helden.
Redaktionelle Spruchform: Technik ist wirksamer als Kraftkult.

Wer allein trägt, trägt oft zu viel.
Redaktionelle Spruchform: Lasten sollen verteilt werden.

Der Rücken ist kein Lastenaufzug.
Redaktionelle Spruchform: Körperliche Grenzen sind zu achten.

Eine Sackkarre kennt keinen falschen Stolz.
Redaktionelle Spruchform: Hilfsmittel machen Arbeit sicherer.

Wer sich für alles abastet, hat für das Wichtige keine Kraft.
Redaktionelle Spruchform: Priorisierung schützt Ressourcen.

Redensarten

Sich einen abasten
Sich mit etwas Schwerem oder Schwierigem sehr abplagen.

Sich einen abbrechen
Sich bei einer Sache übermäßig mühen.

Sich ein Bein ausreißen
Sich besonders stark einsetzen.

Sich den Rücken krumm arbeiten
Über lange Zeit schwere Arbeit leisten.

Sich die Finger wund arbeiten
Durch anhaltende Arbeit körperlich überbeanspruchen.

Sich einen Wolf arbeiten
Umgangssprachlich sehr viel und anstrengend arbeiten.

Sich die Hacken ablaufen
Sehr viel laufen und sich um etwas bemühen.

Sich kaputtarbeiten
Durch Arbeit die Gesundheit schädigen.

Sich totarbeiten
Hyperbolisch bis zur völligen Erschöpfung arbeiten.

Sich abrackern
Unter großer Anstrengung arbeiten.

Sich abschuften
Sich durch schwere Arbeit erschöpfen.

Sich abplagen
Sich mit Mühe und Last quälen.

Sich abschleppen
Sich mit schwerem Tragen belasten.

Sich aufreiben
Körperliche oder seelische Kräfte verbrauchen.

Sich verausgaben
Die eigenen Reserven weitgehend aufbrauchen.

Sich zerreißen
Übermäßig viel für mehrere Anforderungen tun.

Bis zum Umfallen arbeiten
Ohne ausreichende Pause bis zur Erschöpfung arbeiten.

Arbeiten wie ein Pferd
Sehr schwer und ausdauernd arbeiten.

Schuften wie ein Tier
Derb sehr schwer arbeiten.

Malochen bis zum Abwinken
Umgangssprachlich lange und hart arbeiten.

Eine schwere Last schultern
Große Verantwortung oder Gewicht übernehmen.

Die Welt auf den Schultern tragen
Sich für alles verantwortlich fühlen.

Einen Mühlstein um den Hals haben
Eine dauerhafte schwere Belastung tragen.

Unter einem Joch stehen
Unter unfreiem oder starkem Druck arbeiten.

Sich einen Klotz ans Bein binden
Eine dauerhafte zusätzliche Belastung übernehmen.

Alles allein stemmen
Die gesamte Aufgabe ohne Hilfe bewältigen.

Den Karren allein ziehen
Die Hauptlast einer gemeinsamen Sache tragen.

Den Laden am Laufen halten
Durch eigenen Einsatz den Betrieb sichern.

Die Kohlen aus dem Feuer holen
Eine riskante oder unangenehme Aufgabe übernehmen.

Einen Karren aus dem Dreck ziehen
Eine schwierige Lage durch großen Einsatz retten.

Für alle den Kopf hinhalten
Verantwortung und Folgen allein tragen.

Die Arbeit bleibt an jemandem hängen
Eine Person übernimmt Aufgaben, die andere nicht erledigen.

Jemandem Arbeit aufhalsen
Einer Person zusätzliche Last übertragen.

Arbeit abwälzen
Eigene Aufgaben anderen überlassen.

Jemanden verheizen
Eine Person rücksichtslos für Leistung verbrauchen.

Jemanden auspressen wie eine Zitrone
Arbeitskraft bis zur letzten Reserve nutzen.

Auf dem Zahnfleisch gehen
Extrem erschöpft sein.

Aus dem letzten Loch pfeifen
Kaum noch Kräfte haben.

Mit den Kräften am Ende sein
Völlig erschöpft sein.

Den Akku leer haben
Umgangssprachlich keine Energie mehr besitzen.

Fix und fertig sein
Sehr erschöpft sein.

Gerädert sein
Sich körperlich zerschlagen fühlen.

Wie zerschlagen sein
Starke körperliche Müdigkeit empfinden.

Keinen Fuß mehr vor den anderen setzen können
Völlig körperlich erschöpft sein.

Am Limit sein
Die Kapazitätsgrenze erreichen.

Im roten Bereich laufen
Nahe oder über der Belastungsgrenze arbeiten.

Über die eigenen Grenzen gehen
Mehr leisten, als verträglich ist.

Die Zähne zusammenbeißen
Trotz Schmerz oder Müdigkeit weitermachen.

Sich durchbeißen
Trotz Schwierigkeiten fortfahren.

Die Ärmel hochkrempeln
Tatkräftig mit der Arbeit beginnen.

In die Hände spucken
Tatkräftig beginnen.

Anpacken
Praktisch und entschlossen arbeiten.

Ranklotzen
Umgangssprachlich kräftig arbeiten.

Gas geben
Tempo oder Leistung erhöhen.

Einen Zahn zulegen
Schneller arbeiten oder sich bewegen.

Auf die Tube drücken
Das Tempo stark erhöhen.

Keine ruhige Minute haben
Ständig beschäftigt sein.

Nicht zum Luftholen kommen
Ohne ausreichende Pause arbeiten.

Von früh bis spät arbeiten
Den ganzen Tag tätig sein.

Tag und Nacht arbeiten
Nahezu ohne Zeitgrenze arbeiten.

Die Nacht zum Tag machen
In der Nacht arbeiten.

Überstunden schieben
Länger als vereinbart arbeiten.

Eine Extraschicht einlegen
Zusätzliche Arbeit leisten.

Alle Hände voll zu tun haben
Sehr beschäftigt sein.

Bis über beide Ohren in Arbeit stecken
Von Aufgaben stark beansprucht sein.

In Arbeit ertrinken
Von der Arbeitsmenge überwältigt sein.

Unter Arbeit begraben sein
Sehr viele Aufgaben haben.

Einen Berg Arbeit vor sich haben
Eine große Arbeitsmenge bewältigen müssen.

Die Arbeit wächst einem über den Kopf
Die Aufgabenmenge übersteigt die Kapazität.

Im Hamsterrad stecken
Ständig aktiv sein, ohne voranzukommen.

In der Tretmühle sein
Monotone und belastende Arbeit erleben.

Sisyphusarbeit leisten
Eine scheinbar endlose Aufgabe bearbeiten.

Gegen Windmühlen kämpfen
Sich an aussichtslosen Widerständen abarbeiten.

Gegen den Strom rudern
Unter hohem Widerstand handeln.

Sich an etwas die Zähne ausbeißen
An einer schwierigen Aufgabe scheitern oder lange kämpfen.

Den Wald vor lauter Bäumen nicht sehen
Einzelheiten verdecken das Gesamtproblem.

Auf dem Holzweg sein
Einen falschen Lösungsweg verfolgen.

Die Nadel im Heuhaufen suchen
Etwas schwer Auffindbares suchen.

Den gordischen Knoten durchschlagen
Ein kompliziertes Problem radikal lösen.

Den Nagel auf den Kopf treffen
Eine Ursache oder Lösung genau bestimmen.

Das Kind beim Namen nennen
Eine Belastung klar benennen.

Ross und Reiter nennen
Verantwortlichkeiten konkret benennen.

Mit Kanonen auf Spatzen schießen
Unverhältnismäßige Mittel einsetzen.

Das Kind mit dem Bade ausschütten
Bei einer Lösung auch Wertvolles beseitigen.

Aus einer Mücke einen Elefanten machen
Eine kleine Aufgabe unnötig vergrößern.

Die Kirche im Dorf lassen
Anforderungen nicht übertreiben.

Fünfe gerade sein lassen
Perfektion zugunsten von Gelassenheit begrenzen.

Einen Gang zurückschalten
Tempo und Leistung reduzieren.

Vom Gas gehen
Belastung verringern.

Die Notbremse ziehen
Eine schädliche Entwicklung stoppen.

Die Füße hochlegen
Sich ausruhen.

Die Seele baumeln lassen
Sich entspannen.

Neue Kraft schöpfen
Sich erholen.

Den Akku aufladen
Energie wiedergewinnen.

Zur Ruhe kommen
Aktivität und Anspannung beenden.

Feierabend machen
Die Arbeit für den Tag beenden.

Sich Hilfe holen
Unterstützung aktiv suchen.

Aufgaben abgeben
Verantwortung delegieren.

Die Last verteilen
Arbeit auf mehrere Personen aufteilen.

An einem Strang ziehen
Gemeinsam auf ein Ziel hinarbeiten.

Hand in Hand arbeiten
Koordiniert zusammenarbeiten.

Jemandem unter die Arme greifen
Praktische Hilfe leisten.

Deutsche gemeinfreie Zitate

„Der Worte sind genug gewechselt, lasst mich auch endlich Taten sehn!“
Urheber: Johann Wolfgang von Goethe, Faust I.
Tatkraft soll sich auf ein klares Ziel richten.

„Die Kunst ist lang, und kurz ist unser Leben.“
Urheber: Johann Wolfgang von Goethe, Faust I.
Begrenzte Lebenszeit verlangt Krafteinteilung.

„Es irrt der Mensch, solang er strebt.“
Urheber: Johann Wolfgang von Goethe, Faust I.
Fehler gehören auch zu ernsthaftem Bemühen.

„In der Beschränkung zeigt sich erst der Meister.“
Urheber: Johann Wolfgang von Goethe, Natur und Kunst.
Begrenzung kann Mühe verringern und Qualität erhöhen.

„Tages Arbeit, abends Gäste! Saure Wochen, frohe Feste!“
Urheber: Johann Wolfgang von Goethe, Der Schatzgräber.
Arbeit und Erholung erhalten eigene Zeiten.

„Was du ererbt von deinen Vätern hast, erwirb es, um es zu besitzen.“
Urheber: Johann Wolfgang von Goethe, Faust I.
Übernommenes wird durch eigene Arbeit lebendig.

„Von der Stirne heiß rinnen muß der Schweiß.“
Urheber: Friedrich Schiller, Das Lied von der Glocke.
Das traditionelle Arbeitsbild verbindet Schweiß und Werk.

„Arbeit ist des Bürgers Zierde, Segen ist der Mühe Preis.“
Urheber: Friedrich Schiller, Das Lied von der Glocke.
Mühe wird gesellschaftlich gewürdigt, darf aber nicht zum Selbstzweck werden.

„Früh übt sich, was ein Meister werden will.“
Urheber: Friedrich Schiller, Wilhelm Tell.
Technik und Übung ersetzen unnötige rohe Kraft.

„Das Alte stürzt, es ändert sich die Zeit.“
Urheber: Friedrich Schiller, Wilhelm Tell.
Arbeitsmittel und Arbeitsnormen verändern sich.

„Der Mensch ist frei geschaffen, ist frei.“
Urheber: Friedrich Schiller, Die Worte des Glaubens.
Arbeitszwang und Selbstausbeutung sind keine Naturgesetze.

„Die Würde des Menschen ist in eure Hand gegeben.“
Urheber: Friedrich Schiller, Die Künstler.
Arbeitsorganisation trägt Verantwortung für Gesundheit und Würde.

„Morgen! Morgen! Nur nicht heute! Sprechen immer träge Leute.“
Urheber: Christian Felix Weiße, Der Aufschub.
Rechtzeitiger Beginn kann spätere Überlastung verhindern.

„Courage ist gut, aber Ausdauer ist besser.“
Urheber: Theodor Fontane.
Nachhaltige Kraft wirkt länger als kurzer Übereifer.

„Müde macht uns die Arbeit, die wir liegenlassen, nicht die, die wir tun.“
Urheber: Marie von Ebner-Eschenbach.
Unerledigtes kann belasten; die Aussage ist kein Gebot zur Überarbeit.

„Wenn die Zeit kommt, in der man könnte, ist die vorüber, in der man kann.“
Urheber: Marie von Ebner-Eschenbach.
Kraft und Gelegenheit sind zeitlich begrenzt.

„Was mich nicht umbringt, macht mich stärker.“
Urheber: Friedrich Nietzsche, Götzen-Dämmerung.
Die Formel darf Schäden nicht romantisieren.

„Wer spricht von Siegen? Überstehn ist alles.“
Urheber: Rainer Maria Rilke.
In Überlastung kann Erhalten wichtiger als Steigern sein.

„Wo aber Gefahr ist, wächst das Rettende auch.“
Urheber: Friedrich Hölderlin, Patmos.
Warnsignale können technische und organisatorische Veränderung auslösen.

„Prüfet aber alles, und das Gute behaltet.“
Urheber: Erster Thessalonicherbrief 5,21; deutsche Bibeltradition.
Arbeitsmethoden sollen geprüft werden.

„Ein jegliches hat seine Zeit.“
Urheber: Prediger Salomo 3,1; deutsche Bibeltradition.
Arbeit und Ruhe benötigen ihre Zeit.

„Im Schweiße deines Angesichts sollst du dein Brot essen.“
Urheber: Erstes Buch Mose 3,19; deutsche Bibeltradition.
Die Verbindung von Arbeit und Mühsal prägt die Kulturgeschichte.

„Der Schlaf des Arbeiters ist süß.“
Urheber: Prediger Salomo 5,11; deutsche Bibeltradition.
Arbeit und Erholung bilden einen Rhythmus.

„Sicher ist, dass nichts sicher ist. Selbst das nicht.“
Urheber: Joachim Ringelnatz.
Auch scheinbar zwingende Arbeitswege können hinterfragt werden.

Mundartliche oder fremdsprachige Zitate

„Labor omnia vincit improbus.“
Urheber: Vergil, Georgica.
Übersetzung: „Beharrliche Arbeit überwindet alles.“

„Festina lente.“
Urheber: antike Traditionsformel, besonders mit Kaiser Augustus verbunden.
Übersetzung: „Eile mit Weile.“

„Ne quid nimis.“
Urheber: lateinische Fassung einer griechischen Weisheitsformel.
Übersetzung: „Nichts im Übermaß.“

„Mens sana in corpore sano.“
Urheber: Juvenal; verkürzte Traditionsformel.
Übersetzung: „Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper.“

„Nulla dies sine linea.“
Urheber: Plinius der Ältere über Apelles zugeschriebene Traditionsformel.
Übersetzung: „Kein Tag ohne einen Strich.“

„Wisely and slow; they stumble that run fast.“
Urheber: William Shakespeare, Romeo and Juliet.
Übersetzung: „Klug und langsam; wer schnell läuft, stolpert.“

„The labour we delight in physics pain.“
Urheber: William Shakespeare, Macbeth.
Übersetzung: „Arbeit, an der wir Freude haben, lindert den Schmerz.“

„No profit grows where is no pleasure ta’en.“
Urheber: William Shakespeare, The Taming of the Shrew.
Übersetzung: „Kein Gewinn wächst, wo keine Freude genommen wird.“

„To strive, to seek, to find, and not to yield.“
Urheber: Alfred Tennyson, Ulysses.
Übersetzung: „Zu streben, zu suchen, zu finden und nicht nachzugeben.“

„It is not enough to be busy; so are the ants. The question is: What are we busy about?“
Urheber: Henry David Thoreau.
Übersetzung: „Es genügt nicht, beschäftigt zu sein; das sind die Ameisen auch. Die Frage ist: Womit sind wir beschäftigt?“

„Lost time is never found again.“
Urheber: Benjamin Franklin.
Übersetzung: „Verlorene Zeit wird niemals wiedergefunden.“

„Le mieux est l’ennemi du bien.“
Urheber: Voltaire.
Übersetzung: „Das Bessere ist der Feind des Guten.“

„Chi va piano va sano e va lontano.“
Urheber: italienische Sprichworttradition.
Übersetzung: „Wer langsam geht, geht gesund und kommt weit.“

„No por mucho madrugar amanece más temprano.“
Urheber: spanische Sprichworttradition.
Übersetzung: „Auch durch sehr frühes Aufstehen wird es nicht früher Tag.“

„Poco a poco se va lejos.“
Urheber: spanische Sprichworttradition.
Übersetzung: „Nach und nach kommt man weit.“

„Haastige spoed is zelden goed.“
Urheber: niederländische Sprichworttradition.
Übersetzung: „Hastige Eile ist selten gut.“

„Vele handen maken licht werk.“
Urheber: niederländische Sprichworttradition.
Übersetzung: „Viele Hände machen leichte Arbeit.“

„Many hands make light work.“
Urheber: englische Sprichworttradition.
Übersetzung: „Viele Hände machen die Arbeit leicht.“

„All work and no play makes Jack a dull boy.“
Urheber: englische Sprichworttradition.
Übersetzung: „Nur Arbeit und kein Spiel macht Jack zu einem stumpfen Jungen.“

„Sik een afasten is keen Heldendaad.“
Urheber: Redaktion, niederdeutsche Mundartfassung.
Übersetzung: „Sich einen abasten ist keine Heldentat.“

„Vele Hannen maakt de Last licht.“
Urheber: Redaktion, niederdeutsche Mundartfassung.
Übersetzung: „Viele Hände machen die Last leicht.“

„De Rügg is keen Kraan.“
Urheber: Redaktion, niederdeutsche Mundartfassung.
Übersetzung: „Der Rücken ist kein Kran.“

„Haal di Hülp, ehr du di een afastst.“
Urheber: Redaktion, niederdeutsche Mundartfassung.
Übersetzung: „Hol dir Hilfe, bevor du dir einen abastest.“

„Mit de Sackkarr geiht dat lichter.“
Urheber: Redaktion, niederdeutsche Mundartfassung.
Übersetzung: „Mit der Sackkarre geht es leichter.“

„Arbeit deelt, Krachten spaart.“
Urheber: Redaktion, niederdeutsche Mundartfassung.
Übersetzung: „Arbeit geteilt, Kräfte gespart.“

„En vullen Kalenner is noch keen vullen Leven.“
Urheber: Redaktion, niederdeutsche Mundartfassung.
Übersetzung: „Ein voller Kalender ist noch kein volles Leben.“

Redaktionelle Sentenzen

Sich abasten ist reflexiv.
Die handelnde Person verbraucht die eigenen Kräfte.

Sich einen abasten ist eine feste saloppe Wendung.
Das Pronomen einen verstärkt die Mühe.

Abasten ist trennbar.
Im Hauptsatz heißt es er astet sich ab.

Das Partizip lautet abgeastet.
Ge- steht zwischen Zusatz und Stamm.

Der zu-Infinitiv lautet abzuasten.
Zu steht zwischen Zusatz und Stamm.

Das Hilfsverb lautet haben.
Es heißt sie hat sich abgeastet.

Das Verb ist regelmäßig.
Die Stammformen folgen der schwachen Konjugation.

Abasten ist selten und veraltend.
Die Wendung bleibt dennoch verständlich.

Abasten ist stärker als sich bemühen.
Es enthält körperlich anschauliche Mühsal.

Abasten ist nicht Abästen.
Der Umlaut trennt Mühe und Baumpflege.

Asten ist das regionale Grundverb.
Es bezeichnet schweres Tragen, Arbeiten oder Eilen.

Ab- verstärkt den Verbrauch.
Die Tätigkeit wird bis zur Erschöpfung gedacht.

Schwere Arbeit ist nicht automatisch gute Arbeit.
Mühe und Wirksamkeit sind verschieden.

Schweiß ist kein Qualitätsmaß.
Ergebnis und Gesundheit zählen ebenfalls.

Ein krummer Rücken ist kein Orden.
Schädigung beweist keinen Fleiß.

Ein Buckel ist kein Leistungsnachweis.
Körperliche Folgen dürfen nicht heroisiert werden.

Eine kleine Kiste kann sehr schwer sein.
Volumen und Gewicht sind verschieden.

Eine schwere Kiste braucht einen guten Griff.
Arbeitsgestaltung verändert Belastung.

Ein Hebel spart Kraft.
Physik ersetzt unnötige Muskelarbeit.

Eine Sackkarre ist keine Schwäche.
Hilfsmittel machen Arbeit sicherer.

Ein Kran ersetzt keinen Menschenwert.
Technik dient der Entlastung.

Ein Aufzug ist Teil guter Planung.
Transportwege sollen vorbereitet werden.

Ein Tragegurt verteilt Last.
Körpergerechte Technik schützt.

Eine enge Treppe braucht Koordination.
Mehr Kraft allein löst nicht jedes Problem.

Ein Klavier braucht mehr als Mut.
Gewicht, Form und Empfindlichkeit verlangen Planung.

Ein Bücherkarton täuscht durch seine Größe.
Kleine Behälter können besonders schwer sein.

Eine Waschmaschine verlangt Technik.
Sperrige Lasten bergen Verletzungsrisiken.

Ein Umzug ist ein Prozess.
Verpacken, Tragen und Aufbauen müssen abgestimmt werden.

Freundschaftshilfe braucht Grenzen.
Unentgeltlichkeit hebt Sicherheit nicht auf.

Nachbarhilfe ist wertvoll.
Sie darf keine fachliche Gefahr verdecken.

Arbeitsteilung ist Kraftteilung.
Mehrere Personen tragen sicherer.

Delegation ist kein Versagen.
Aufgabenübertragung ist Organisation.

Hilfe annehmen ist keine Schwäche.
Kooperation erweitert Kapazität.

Nein sagen kann verantwortlich sein.
Unhaltbare Zusagen gefährden alle.

Überverantwortung macht Lasten unsichtbar.
Fremde Aufgaben werden zu eigenen.

Hilfsbereitschaft braucht Gegenseitigkeit.
Einseitigkeit erschöpft.

Aufopferung ist kein notwendiger Liebesbeweis.
Fürsorge braucht Selbstschutz.

Selbstausbeutung ist keine Tugend.
Eigene Kräfte sind keine unendliche Ressource.

Fleiß braucht Maß.
Sonst wird er zum Verschleiß.

Ehrgeiz braucht Richtung.
Bloßes Durchhalten kann am Ziel vorbeiführen.

Perfektionismus verlängert Arbeit.
Zusatzaufwand erzeugt nicht immer Zusatznutzen.

Ausreichend ist ein vollständiges Ergebnis.
Nicht alles muss maximal sein.

Pausen sind Teil der Arbeit.
Regeneration erhält Leistungsfähigkeit.

Feierabend ist eine Grenze.
Arbeit braucht Abschluss.

Schlaf ist keine verlorene Zeit.
Er stellt Kraft und Aufmerksamkeit wieder her.

Müdigkeit ist ein Signal.
Sie fordert Prüfung der Belastung.

Schmerz ist kein Ehrentitel.
Körperliche Warnung braucht Beachtung.

Erschöpfung ist keine Charakterschwäche.
Menschen besitzen Grenzen.

Überanstrengung erhöht das Unfallrisiko.
Müdigkeit verschlechtert Reaktion und Griff.

Dehydrierung mindert Leistung.
Körperliche Arbeit braucht Flüssigkeit.

Unterzuckerung kann Leistung abrupt senken.
Energieversorgung ist Teil der Sicherheit.

Ein Hungerast lässt sich nicht wegmotivieren.
Physiologische Grenzen brauchen Nahrung und Pause.

Arbeitsschutz ist praktischer Respekt.
Gesundheit wird organisatorisch geschützt.

Ergonomie ist angewandte Vernunft.
Arbeit wird dem Körper angepasst.

Hebetechnik ersetzt keine Tragehilfe.
Körpertechnik und Gerät ergänzen sich.

Schutzhandschuhe verbessern den Griff.
Schutz kann Kontrolle erhöhen.

Sicherheitsschuhe schützen vor fallenden Lasten.
Ausrüstung begrenzt Folgen.

Unterweisung verhindert vermeidbare Fehler.
Wissen ist Teil der Prävention.

Gefährdungsbeurteilung macht Risiken sichtbar.
Planung beginnt vor dem Heben.

Personalmangel ist kein persönliches Versagen.
Strukturelle Last darf nicht individualisiert werden.

Überstunden lösen keinen dauerhaften Mangel.
Mehrarbeit ersetzt keine Ausstattung.

Arbeitsverdichtung hat Grenzen.
Mehr Aufgaben in gleicher Zeit erhöhen Risiken.

Fürsorgepflicht ist mehr als Lob.
Arbeitgeber müssen Belastung begrenzen.

Anerkennung ersetzt keinen Hubwagen.
Symbolische Würdigung muss praktisch werden.

Applaus ersetzt keinen Lohn.
Arbeitsleistung braucht materiellen Ausgleich.

Kameradschaft trägt mit.
Gemeinschaft ist im Bergbau Sicherheitskultur.

Kumpel ist ein Wort mit Arbeitsgeschichte.
Es verbindet Beruf und Zusammenhalt.

Bergbau machte schwere Lasten alltäglich.
Regionale Wörter bewahren diese Welt.

Gezähe ist Werkzeug und Sprachdenkmal.
Fachwortschatz speichert Arbeitserfahrung.

Schichtarbeit braucht Erholung.
Zeitlage beeinflusst Gesundheit.

Staub ist keine bloße Unannehmlichkeit.
Arbeitsumwelt kann krank machen.

Enge verlangt besondere Planung.
Bewegungsraum ist eine Sicherheitsressource.

Dunkelheit erhöht Anforderungen.
Beleuchtung ist Teil des Arbeitsschutzes.

Technik ist kein Gegner der Arbeit.
Sie vermindert vermeidbare Mühe.

Mechanisierung kann entlasten.
Sie braucht sichere Bedienung.

Automatisierung kann Wiederholung übernehmen.
Menschen sollen nicht wie Maschinen verschleißen.

Standardisierung spart Nachdenken an Routinepunkten.
Sie darf Sonderfälle nicht ignorieren.

Checklisten schützen vor Vergessen.
Komplexe Abläufe werden überschaubar.

Puffer ist geplante Gelassenheit.
Störungen werden nicht zur Krise.

Priorisierung heißt auch Unterlassen.
Nicht jede Aufgabe kann zugleich zuerst kommen.

Kapazitätsplanung rechnet mit Menschen.
Zeit allein ist keine Ressource.

Rollenklärung verhindert Doppelarbeit.
Zuständigkeit verteilt Last.

Teamkoordination braucht Zeichen.
Gemeinsames Heben verlangt Abstimmung.

Eine komplizierte Konstruktion kann geistig schwer sein.
Abasten wird übertragen gebraucht.

Fehlersuche kann zur Tretmühle werden.
Systematisches Vorgehen spart Kraft.

Fachwissen ist ein Hebel.
Kenntnis ersetzt Versuch und Irrtum.

Ein passendes Werkzeug ist eine Lösung.
Mühe entsteht oft aus falschen Mitteln.

Vereinfachung ist keine Gedankenfaulheit.
Komplexität darf reduziert werden.

Ein Umweg kann mehr Kraft kosten als das Ziel.
Planung schützt Ressourcen.

Sackgassen brauchen einen Abbruch.
Weitermachen ist nicht immer Ausdauer.

Ausdauer ist nicht Starrsinn.
Lernen verändert den Weg.

Selbstironie kann Mühe benennen.
Humor ersetzt keine Entlastung.

Klage kann ein Hilferuf sein.
Sich abasten markiert eine Grenze.

Regionalwörter bewahren Körperwissen.
Arbeit wird im Wortbild sichtbar.

Veraltete Wörter können aktuelle Erfahrungen benennen.
Überlastung bleibt gegenwärtig.

Fachsprache und Mundart brauchen Übersetzung.
Verständlichkeit schafft Zugang.

Ein Umlaut kann eine Bedeutung retten.
Abasten und abästen bleiben getrennt.

Ein Buchstabe ist kein Nebending.
Orthografie ordnet Wortfamilien.

Das Wort ist salopp und die Belastung kann ernst sein.
Stilwert und Sachlage sind verschieden.

Große Mühe verdient nicht automatisch Bewunderung.
Manchmal verdient sie bessere Organisation.

Wer sich abastet, braucht häufig Hilfe statt Lob.
Praktische Entlastung ist wirksamer.

Weitere Sprüche

Ein Rücken ist kein Kran.
Körperliche Kraft hat Grenzen.

Ein Hebel ersetzt manchen Helden.
Technik ist klüger als Kraftkult.

Wer allein trägt, trägt oft zu viel.
Arbeitsteilung schützt.

Eine Last wird leichter, bevor sie kleiner wird, wenn mehr Hände zugreifen.
Kooperation verändert die Belastung.

Die kleinste Kiste kann den größten Irrtum tragen.
Größe verrät Gewicht nicht.

Bücher sind geistig leicht und kartonweise schwer.
Inhalt und Transportgewicht sind verschieden.

Ein fehlender Griff verdoppelt gefühltes Gewicht.
Gestaltung beeinflusst Arbeit.

Die Treppe misst Last in Stufen.
Höhenwege verstärken Mühe.

Ein Aufzug ist organisierte Schwerkraft.
Technik übernimmt Höhenarbeit.

Eine Sackkarre kennt keinen falschen Stolz.
Hilfsmittel urteilen nicht.

Der Flaschenzug macht aus Physik Fürsorge.
Kraftübersetzung schützt Menschen.

Ein guter Tragegurt verteilt mehr als Gewicht.
Er verteilt Risiko.

Planung hebt, bevor jemand zugreift.
Vorbereitung spart Kraft.

Ein Umzug beginnt mit Wegen und nicht mit Kisten.
Ablaufplanung verhindert Sackgassen.

Wer zuerst alles einpackt, kann zuletzt nichts mehr finden.
Ordnung gehört zur Arbeit.

Ein Klavier braucht Takt auch beim Tragen.
Koordination ist entscheidend.

Gemeinsames Heben beginnt mit einem gemeinsamen Kommando.
Abstimmung verhindert Unfälle.

Wer loslässt, muss es vorher sagen.
Teamarbeit braucht Kommunikation.

Eine Last kennt keine Eitelkeit.
Falscher Stolz verändert das Gewicht nicht.

Der Rücken merkt sich, was der Stolz vergisst.
Überlastung hat Folgen.

Schmerz ist die Rechnung schlechter Technik.
Körperliche Folgen zeigen Fehlbelastung.

Ein Buckel ist keine Beförderung.
Verschleiß ist kein beruflicher Aufstieg.

Schweiß kann Arbeit begleiten und ersetzt kein Ergebnis.
Aufwand ist kein Ziel.

Mühe ist eine Ausgabe und kein Gewinn.
Ressourcenverbrauch braucht Nutzen.

Wer sich abastet, hat vielleicht das falsche Werkzeug.
Mittel bestimmen Aufwand.

Wer sich an einer Schraube abastet, sollte die Drehrichtung prüfen.
Wissen spart Kraft.

Fachwissen ist der längste Hebel.
Kenntnis vervielfacht Wirkung.

Ein guter Prozess macht schwere Arbeit leichter.
Organisation ist Entlastung.

Doppelarbeit trägt dieselbe Kiste zweimal.
Unklare Abläufe verschwenden Kraft.

Eine klare Rolle nimmt Last von allen Schultern.
Zuständigkeit verhindert Übernahme.

Delegation ist das Weiterreichen des Staffelstabs und nicht der Schuld.
Aufgabenübertragung braucht Verantwortung.

Hilfe ist keine Niederlage.
Kooperation ist Kompetenz.

Ein Nein kann einen Rücken retten.
Grenzsetzung wirkt vorbeugend.

Wer immer Ja sagt, trägt bald fremde Möbel.
Hilfsbereitschaft braucht Grenzen.

Aufopferung macht aus Liebe eine Last.
Fürsorge soll gegenseitig sein.

Dank ist leicht, Entlastung trägt.
Praktische Hilfe ist wirksamer.

Lob hebt keine Kiste.
Anerkennung ersetzt keine Unterstützung.

Applaus repariert keine Bandscheibe.
Symbolik ersetzt Gesundheitsschutz nicht.

Überstunden sind geliehene Kraft.
Erholung wird in die Zukunft verschoben.

Personalmangel lässt sich nicht dauerhaft auf Rücken verteilen.
Strukturprobleme brauchen Ausstattung.

Eine dünne Personaldecke macht schwere Lasten nicht leichter.
Euphemismen ändern Tatsachen nicht.

Eigenverantwortung braucht echte Wahl.
Zwang darf nicht als Freiheit erscheinen.

Fürsorgepflicht beginnt vor dem Unfall.
Prävention ist vorausschauend.

Eine Warnleuchte ist kein Vorschlag.
Signale verlangen Reaktion.

Müdigkeit ist die Stimme der Grenze.
Der Körper meldet Ressourcenmangel.

Erschöpfung ist Information und kein Charakterurteil.
Belastung soll analysiert werden.

Wer Schmerz als Ehre trägt, trägt ihn trotzdem.
Heroisierung heilt nicht.

Regeneration ist unsichtbare Arbeit des Körpers.
Erholung stellt Leistung wieder her.

Schlaf hebt keine Kiste und macht Heben wieder möglich.
Erholung bereitet Arbeit vor.

Wasser ist ein stilles Arbeitsmittel.
Flüssigkeit erhält körperliche Leistung.

Ein Hungerast ist kein Mangel an Willen.
Energieversorgung setzt Grenzen.

Der Körper verhandelt nicht unbegrenzt.
Physiologie lässt sich nicht befehlen.

Arbeitsschutz ist Respekt in Regeln.
Gesundheit wird institutionell geschützt.

Ergonomie ist die Kunst, Arbeit nicht am Menschen zu rächen.
Gestaltung verhindert Verschleiß.

Ein gerader Rücken ist ein Produktionsergebnis.
Gute Arbeit erhält Gesundheit.

Die beste Last ist die, die eine Maschine trägt.
Technik kann rohe Arbeit ersetzen.

Die zweitbeste Last ist die geteilte.
Kooperation bleibt zentral.

Die gefährlichste Last ist die unterschätzte.
Fehleinschätzung erhöht Risiko.

Die unsichtbare Last ist oft die dauerhafteste.
Verantwortung und Mental Load belasten.

Geistige Probleme können einen Rücken krumm machen.
Übertragene Mühe wirkt körperlich.

Ein Papierberg braucht keinen Muskel und kann dennoch erschöpfen.
Büroarbeit besitzt Belastung.

Komplexität wiegt ohne Kilogramm.
Geistige Last ist real.

Eine Sackgasse wird durch mehr Kraft nicht zum Weg.
Strategiewechsel kann notwendig sein.

Starrsinn astet sich ab, Ausdauer lernt.
Beharrlichkeit braucht Anpassung.

Perfektion trägt jedes Detail doppelt.
Überanspruch vergrößert Aufwand.

Ausreichend ist leichter als makellos.
Ein sinnvolles Ende spart Kraft.

Prioritäten sind Gewichtsangaben für Aufgaben.
Wichtiges wird vorgezogen.

Ein voller Kalender ist eine Lastenliste.
Zeitplanung spiegelt Beanspruchung.

Puffer ist Raum für Wirklichkeit.
Störungen werden eingeplant.

Feierabend ist die Ausfahrt aus dem Arbeitsschacht.
Arbeitszeit braucht Ende.

Wer nie ausfährt, verliert das Tageslicht.
Dauerarbeit verengt das Leben.

Kameradschaft ist ein Flaschenzug aus Vertrauen.
Gemeinschaft vervielfacht Kraft.

Ein Kumpel trägt nicht nur Kohle.
Bergmännische Solidarität umfasst Hilfe.

Gezähe ist gespeicherte Erfahrung.
Werkzeug und Fachwort bewahren Wissen.

Ein altes Wort kann eine moderne Überlastung tragen.
Abasten bleibt bildhaft.

Mundart spricht oft näher am Körper.
Regionale Wörter bewahren konkrete Arbeit.

Sich einen abasten klingt scherzhaft und meint echte Mühe.
Ton und Belastung sind verschieden.

Selbstironie öffnet die Tür zur Hilfe.
Humor kann Überlastung benennbar machen.

Wer über seine Mühe lachen kann, braucht vielleicht trotzdem einen Hubwagen.
Humor ersetzt keine Lösung.

Abasten ohne Umlaut krümmt den Rücken.
Die Mühewendung wird verdichtet.

Abästen mit Umlaut kürzt den Baum.
Orthografie trennt Bedeutungen.

Ein Umlaut kann zwischen Werkstatt und Wald stehen.
Kleine Zeichen ordnen Sprache.

Die Redensart trägt Arbeitsgeschichte.
Wörter bewahren vergangene Lebenswelten.

Schwere Arbeit verdient Achtung und bessere Bedingungen.
Respekt soll praktisch werden.

Niemand soll sich für schlechte Organisation krumm arbeiten.
Strukturen tragen Verantwortung.

Der Mensch ist kein Lasttier.
Arbeit darf Personen nicht verbrauchen.

Arbeit soll ein Werk hinterlassen und keinen gebrochenen Rücken.
Schlussgedanke.